青蛙屈膝训练怎样做?

/ 2021-01-11 20:33:58
青蛙屈膝训练怎样做?

最佳答案:

这个游戏适合0-6个月宝宝。
让宝宝俯卧躺下,脚朝向妈妈。妈妈双手握着小朋友脚踝,帮宝宝屈膝,胯部和双膝向外打开,然后松手让宝宝双腿向外弹开,动作结束时宝宝双腿伸直;将宝宝双腿放回地面,双腿并拢,回到原始姿势,重复动作。
对宝宝的好处
锻炼宝宝的下肢力量和身体灵活性
妈妈请注意
将宝宝双腿弹开时要短促有力,而不是慢慢将宝宝双腿打开,但要根据宝宝自身的条件确定动作幅度。

相关问答