如果长鸡胸了该怎么办？

医生回答：

您好，鸡胸是由于缺乏维生素d和钙导致的骨骼畸形。你现在发现自己的胸廓和别人的不一样，怀疑自己是鸡胸，应该及时到二甲以上医院进行检查。一旦确诊为鸡胸，应在医生的指导下按时服药，定期复查，你现在年龄还小不要紧张，只要规范治疗，效果会很好的，平时注意加强体育锻炼，增强身体的体质。按时补充营养。.做保健操，矫正鸡胸(1)呼吸起落操，两脚与肩同宽站立，身体放松，微闭双眼，两臂轻轻向前平举至头顶，同时吸气，停一会儿，两臂自然下落，伴以深呼气，每日数次，每次10分钟。(2)俯卧撑或持哑铃做两臂前平举练习每日3至4次，每次10分钟。(3)单双杠上翻筋头，每日清晨空腹进行，但不可过于劳累。(4)慢跑有助于增强内脏活动，扩大呼吸量，改善胸廓发育不良状况。