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宝宝为什么容易缺铁？
2021-04-05
宝宝需要多少铁元素？
孙淑英 / 2021-02-20 21:07:26
宝宝需要多少铁元素？
最佳答案：
孙淑英副主任医师
首都儿科研究所生长发育研究室副主任医师 中国优生优育协会儿童发育专业委员会副主任委员。
据《中国居民膳食营养素参考摄入量》显示，不同年龄儿童每日所需铁量为：
0-6个月：每日需铁量0.3mg，主要来源为母乳、配方奶；
6个月-1岁：每日需铁量10mg，主要来源为母乳、配方奶、肉类、动物血液、动物肝脏、鱼类；
1-4岁：每日需铁量9mg，可耐受最大摄入量为25mg，主要来源为母乳、配方奶、肉类、动物肝脏、鱼类。
所以，要饮食均衡，避免宝宝缺铁。宝宝6个月要及时添加辅食，并更换二段奶粉，因为二段奶粉中强化了铁元素。
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