吃鸡胸会不会长胸

医生回答：

根据上述的情况，吃正常鸡胸肉是不会不长胸的，但是如果是打了激素的鸡胸肉的话就不一定了，不过你发胖的原因可能是因为最近吃的比较多，又不注意运动导致的，和鸡胸肉的应该关系不大。如果对自己发胖感到苦恼，建议你多运动运动，注意营养均衡，荤素搭配，有益于健康。每100g鸡胸肉中大约含有19.4g蛋白质，而脂肪含量仅有5g，超过70%的重量都是水分，比起鸡翅、鸡腿等部位，鸡胸肉绝对是鸡肉界的一股清流。除此之外，高蛋白食物比高碳水和高脂肪为主的饮食更具有饱腹感，能够有效抑制食欲。所以吃正常的鸡胸肉的话，是不会出现什么大问题的，不会长胸。