扁平足到底是咋回事？

骨科专家建议:

扁平足跟遗传因素有关系。可以是先天的，也可以是后天获得的。儿童的足弓常常在4~6岁形成，大部分儿童及青少年平足是先天性的。成人平足可以是儿童平足的延续，也可能是其他原因继发引起，导致足弓塌陷造成的。有症状的成年人继发性扁平足称为成人获得性平足症。引起继发性足弓塌陷的原因有很多如关节退变、创伤、糖尿病、类风湿关节炎、神经性病变、肿瘤、胫后肌腱功能不全等。

赤脚对扁平足是有帮助的，因为扁平足出现的原因是因为我们足弓塌陷。平时光脚只能够起到一定的缓解脚部酸痛的作用，能够避免扁平足的情况加重，能够让足弓维持正常的曲度。

相信不少父母都为“到底要不要给孩子穿袜子，能不能打赤脚”的问题而纠结过，毕竟家里老人长期念叨寒从脚底起。所以“孩子能否打赤脚”成了众多父母不能解决的难题。

一、

1.小于一岁的宝宝最好穿袜子

对于那些还不到一岁的宝宝而言，他们的身体温度调节机能还没有彻底形成，所以脚上比较难产生比较多的热量，所以最好穿袜子保温。

再加上这个时候宝宝也不会走路，发热的机会就更少，打赤脚可能容易着凉。

2.会走路的宝宝可以打赤脚

会走路的孩子身体机能也更加完善了，而且通过走路还能促进脚底血液循环，所以这个时候可以适当打赤脚，这对于学走路和身体健康更加有利。

有些宝妈或许担心孩子受冷，但其实只要在温度高于26°时，孩子是不容易着凉的，家里地板上打赤脚没有问题。

二、打赤脚好处多

1.赤脚可预防扁平足

其实很多人的扁平足都是因为在婴儿时期脚部缺乏足够的锻炼而导致的，所以如果能够让婴儿宝宝在相应阶段打赤脚踩踏地面，就可以充分锻炼这部分的力量，从而减少以后扁平足出现的概率。

2.赤脚能刺激宝宝的感知发育

宝宝脚上有很多感知神经和穴位，打赤脚能够让这些感知神经更加直接地接触外界事物，更利于感知的发育。这对于启发孩子认识感受世界有帮助，同时也将有利于促进孩子的运动神经。

3.赤脚利于减少细菌滋生

如果大夏天也给孩子穿着袜子，那很有可能使得宝宝脚部不透气，汗液残留，从而导致细菌滋生，这容易让宝宝患上脚气和一些其他的皮肤疾病。

所以温度足够高的时候，打赤脚不仅能让孩子觉得舒服，而且更加利于减少细菌衍生。

4.赤脚利于增强宝宝身体素质

脚部上有很多关系到人体重要部位的穴位和经脉，经常赤脚活动可以让这些穴位经脉得到刺激，从而加速血液循环，另外还能让新陈代谢变快，让身体更健康。而对于宝宝们来说，打赤脚能够让他们更加适应周围环境，使得身体应对气温等变化的能力更加好，从而增强抵抗疾病的能力，让身体素质更棒。

所以，宝宝在合适的温度下打赤脚是完全没有什么问题的，反而好处不少，希望宝妈们看完以后都能有所启发哟！