小儿肥胖症会出现浑身乏力吗

/ 2021-11-25 18:41:28

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小儿肥胖症会出现浑身乏力,还会出现气喘吁吁。肥胖症的小儿多是因吃的过多,摄入过多的高蛋白、高能量;而小儿的活动量较少,不能够将体内物质完全转化后消化吸收,就会淤积在身体里面,让小儿感觉浑身无力。
肥胖症小儿,饮食方面宜清淡、低热量饮食为主,多吃新鲜的蔬菜、水果;不吃油腻、油炸食品,不吃高热量的食物,一日三餐,每餐只吃八分饱。
注意加强体育运动,应该每日增加运动,养成习惯,应该从小运动量活动开始,而后逐步增加运动量与活动时间。早期应避免剧烈活动,以免增加食欲,还有晚上泡泡热水脚,改善孩子的体质。

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