小孩胆小怎么锻炼

孩子胆小，有部分的原因也是来自于父母，如果父母过于的溺爱，不让孩子去尝试，久而久之，孩子就会越来越胆小。所以父母要对孩子要有耐心，要尊重孩子，要鼓励孩子去做不敢尝试的事情。
首先，父母可以带孩子多去参加一些聚会，让孩子在观察父母与别人交往的过程中学到怎么去和别人交往，同时在熟悉的环境中孩子也会比较放松，这样他的胆子就会越来越大，逐步就会产生自信。
其次，父母在适当的时候还要放手，让他单独的去和不同年龄的小朋友一起玩，要多交流。
第三，可以通过一些适当的体能锻炼，让宝宝掌握一定的运动技巧，来促进大脑思维发育，这样也可以直接增强宝宝的自信心。