怎样预防锌缺乏

锌缺乏预防
锌缺乏的预防主要是平时要做到饮食的多样化，尽量不要有挑食的习惯，要多吃一些富含锌的食物，比方说多吃一些瘦肉、鸡蛋、牡蛎、鱼类，多吃一些动物的内脏等。如果是因为有肠道慢性方面的疾病，影响了吸收的障碍，主要是应用一些保护肠黏膜的药物，这样就会避免出现吸收不良的情况。如果对于长期需要进行静脉补液的患者，需要定时的进行补充锌，来避免出现缺乏的症状。