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如何保证新妈妈有充足乳汁？
孙淑英 / 2021-04-22 09:43:37
如何保证新妈妈有充足乳汁？
最佳答案：
孙淑英副主任医师
首都儿科研究所生长发育研究室副主任医师 中国优生优育协会儿童发育专业委员会副主任委员。
1.妈妈要有信心，并有家人的支持。
2.保持愉悦的心情，做好自我心理调试。
3.让宝宝早吸吮、早开奶，按需哺乳，随饿随吃。
4.夜间哺乳很重要，夜间泌乳素分泌是白天的一倍。
5.每天合理膳食、营养均衡，适量饮汤。
6.与宝宝同步休息，不是绝对卧床，应适当运动。
7.应掌握哺乳时正确抱姿，宝宝正确含接等母乳喂养技巧。
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