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孩子磨牙，有什么危害？如何缓解磨牙发生？
孙淑英 / 2021-04-25 18:02:38
孩子磨牙，有什么危害？如何缓解磨牙发生？
最佳答案：
孙淑英副主任医师
首都儿科研究所生长发育研究室副主任医师 中国优生优育协会儿童发育专业委员会副主任委员。
一般情况下，上下牙齿间的咬合是发生在清醒状态下的，这时咀嚼运动会受到神经肌肉的保护性反射，所产生的咀嚼力也是在牙齿、牙周组织和关节可承受范围内的。
但是磨牙症常常是发生在睡眠中，也可能是在清醒时无意识的发生。由于这种无意识状态下的咬合、摩擦，常产生巨大的咬合力而我们毫无感觉，因此我们的牙齿、牙周组织、牙槽骨和颞下颌关节都将承受过大的负担。
家长就会担心，磨牙症会对孩子产生什么样的危害呢？
其实，尽管儿童磨牙症有时与压力或睡眠异态有关，但其通常具有自限性且很少需要采取干预措施。据报道，15%~24%的儿童有磨牙症。7~10岁是儿童磨牙症发生率最高的年龄阶段，随后下降，极少在青春期继续维持。
家长需要做的就是减少孩子紧张情绪、改善睡眠环境、尽量避免含有咖啡因等饮料或食物等，晚饭不要吃得过饱。