宝宝8个月了，夜奶要四次，怎么能戒掉？

下面推荐给家长几个断夜奶的方法：

逐渐减少夜奶的次数。断夜奶是个循序渐进的过程，在确保宝宝白天吃奶充足的基础上，逐渐减少夜间喂奶的次数，家长可以慢慢的将夜奶减为3次，到2次，再到1次，争取在3-4个月慢慢的戒掉夜奶。在这个过程中，家长可以尝试引入其他安抚物，比如安抚奶嘴、安抚巾等，让宝宝去适应，慢慢的戒掉吃奶。

睡前一次性吃饱。要想改变宝宝夜间找奶吃的情况，睡前一定要给宝宝吃饱，8个月的宝宝辅食中可以添加一些固体的或半固体的食物，再加上睡前的母乳，宝宝也不容易出现半夜饿醒的情况。

在刚开始断夜奶的过程中，宝宝还是经常醒来。这时家长可以拍拍他，帮助他从一个睡眠周期过度到下一个睡眠周期。这时也更需要爸爸的加入，夜间宝宝醒来时爸爸可以通过抱哄，哼唱儿歌，轻拍，抚摸等方式来安抚宝宝，宝宝习惯了爸爸的安抚，也会降低对夜奶的需求。