这几个方法预防肠胀气

孙淑英 / 2021-05-11 21:22:18

这几个方法预防肠胀气

首都儿科研究所生长发育研究室副主任医师中国优生优育协会儿童发育专业委员会副主任委员。

1、掌握拍嗝方法

喂完奶后一定要拍嗝，每次10分钟以上才能成功拍嗝。拍嗝需要耐心，如果一次拍不出来也没关系，并不是每次都有空气，等下次再拍即可。

方法一：

将宝宝竖直抱在胸前，头靠在大人的肩膀上，一手扶住宝宝的头部和背部，另一只手握成空拳，轻轻拍打背部。

方法二：

扶着宝宝坐在大人的膝盖上，一手支撑住他的头部和胸部，另一只手轻拍他的背部。

方法三：

让宝宝趴在大人的腿上，扶住他的头，让头部略高于胸部，轻拍他的背部。

2、掌握喂奶时间

在宝宝饥饿之前喂奶，避免吃奶太急。可以估算宝宝喂奶的频率，一般2个多小时一次，估摸到了时间，可以及时给宝宝喂奶。

3、注意喂奶姿势

纠正喂奶姿势，母乳喂养宝宝时，要让宝宝含住整个乳晕。在使用奶瓶时应将奶瓶倾斜45度角，奶嘴中不要空气，让宝宝含住奶嘴靠下的部位。

4、母乳妈妈注意饮食

母乳妈妈不要吃太过油腻的食物，比如太油的鸡汤、猪蹄汤等，如果要吃，一定要用勺子把上面的一层油撇掉。

5、正确冲泡奶粉

冲泡奶粉时，尽量不要大力摇晃，可以等奶粉慢慢溶解。如果摇晃了，奶中很多气泡，可将奶瓶先静置一会，等气泡消失再喂宝宝。

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