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孙淑英副主任医师
首都儿科研究所生长发育研究室副主任医师 中国优生优育协会儿童发育专业委员会副主任委员。
婴儿“肠绞痛”对于宝宝和父母来说,可能都是一个相对痛苦的经历。目前,对付肠绞痛并没有一个百分之百有效的方法,但你可以试试下面的方法。
1、让宝宝多吃奶
安抚肠绞痛宝宝最简单有效的方法是让他多吃奶。记住,避免在宝宝哭闹时喂奶,每次喂奶不宜过饱,要少量多次,喂奶之后及时给宝宝拍嗝。另外,在给宝宝喂奶粉时,要先将奶粉瓶中的空气排干净,冲奶粉时要先加入温水,再倒入奶粉,然后左右摇匀奶瓶,而不是上下摇晃,这样可以保证奶粉中不会混入空气。
2、使用安抚奶嘴
安抚奶嘴对于宝宝来说确实有些时候是一种安慰,尤其是对于肠绞痛不舒服的宝宝,安抚奶嘴很管用,吸吮安抚奶嘴,可以让宝宝很好地平静下来,忘掉肠绞痛的不适。夜间宝宝如果哭闹不止,就给他用安抚奶嘴吧!
3、按摩腹部和后背
帮助宝宝按摩腹部,可以有效排除肠道内的多余气体,以缓解胀气、减轻肠绞痛。在手上涂抹婴儿润肤霜或婴儿油,轻揉宝宝的腹部,以肚脐为中心按顺时针方向轻轻揉宝宝的肚子。或者让宝宝趴在你的膝盖上,用手指轻轻按摩宝宝的后背,这样可以减轻宝宝腹部的一些压力。
4、打个襁褓并调整睡姿
用小被子将宝宝轻轻包裹起来。襁褓的作用相当于妈妈的子宫,被包裹的感觉可以使宝宝找回在妈妈肚子里的感觉,身体上的不适会逐渐减轻,慢慢安静下来。另外,还可以利用侧睡枕将宝宝保持在侧卧位,这样的姿势对宝宝的腹部有一定压迫,能在一定程度上缓解腹部疼痛。
5、轻轻地摇晃你的宝宝
将宝宝放置于俯卧位且头部稍低,轻轻摇晃宝宝,也能使宝宝停止哭闹。你也可以将宝宝放在背带中去散步,或者把宝宝放在婴儿摇椅里,慢慢地摇晃,这样做都有可能让你的宝宝安静下来。
6、模仿声音
熟悉的声音会让宝宝有安全感。请在宝宝耳边间断并有节律地吹“嘘嘘”的声音,这种节律性间断的声音很像宝宝待在妈妈肚子里经常听到的声音,有可能让宝宝安静下来。
7、母乳妈妈要忌口
母乳和配方奶喂养的宝宝肠绞痛发生率差不多,所以不需要因为肠绞痛而停止母乳喂养,但哺乳妈妈可以试试忌口洋葱、咖啡、茶等刺激性的食物,这样做对部分宝宝是有效的。
8、试着换配方奶
如果宝宝是喝配方奶且有过敏倾向,可试着将配方奶换成水解配方奶粉,如果试了有效果,可以吃到宝宝3~4个月,等肠绞痛高峰期过去再慢慢换回普通配方奶。
9、益生菌和西甲硅油来帮忙
益生菌的使用可以一定程度缓解婴儿肠绞痛,建议家长询问专业儿科医师再做出决定。另外,还可以在医生指导下使用改善胃肠蠕动的药物二甲基硅油。使用方法为10滴/次,一日3次,喂奶前直接滴入口腔,连服2~3周。