破译和生长痛有关的传言

传言1：生长痛有季节性。生长痛一年四季均可出现，但因春、夏、秋季宝宝外出活动增多，疼痛频发，让不少家长误以为生长痛有季节性，其实这只是与宝宝活动量增多有关。
传言2：没有生长痛宝宝长得慢。因为生长痛是和长个相伴相生的，有些宝宝家长就会担心：自己宝宝没有出现过生长痛，会不是就长得慢？其实，这是一种误解。生长痛是一种正常的生理现象，痛不痛完全是个体差异，与身高无关。有过生长痛的宝宝，将来不一定长得很高；同样，没有出现生长痛的宝宝，也不一定会个子矮。
传言3：缺钙会导致生长痛。生长痛发生的原因并不在骨头，因此与缺钙并没有关系。儿童在生长时期很可能会缺钙，你可以给宝宝适当补钙。但就生长痛来说，补钙与生长痛无关，钙充足的宝宝也可能出现生长痛。
传言4：绝对不能让宝宝活动。由于生长痛经常发生在白天有较大运动之后，这让不少家长误以为生长痛是由于运动过量引起的，从而限制宝宝的活动量。但实际上，有生长痛的宝宝仍然应该有正常的户外运动，因为运动有利于提高宝宝体质，促进生长。但如果疼痛比较厉害时，应该注意让宝宝多多休息，让肌肉放松，不要进行剧烈活动。