最佳答案：
孕妈能吃蚝油吗？
能吃！
煮咸味的菜肴时，加入蚝油提香非常不错哦。但市面上售卖的蚝油多是高盐调料，食品添加剂较多，因此准妈妈不能多食。
坐月子能吃蚝油吗？
能吃！
蚝油独特的海鲜鲜美味道，用来制作菜肴，味道绝对是杠杠的！产妇能吃蚝油，但不能吃多，避免高盐摄入影响身体恢复。
哺乳期能吃蚝油吗？
能吃！
蚝油富含锌、氨基酸和牛磺酸等营养，煮咸味的菜肴，加入蚝油也是不错的选择。但是蚝油属于高盐高添加剂食物，多吃不利于身体健康，要注意哦！
婴幼儿期能吃蚝油吗？
12个月以上能吃!
尽量不要给一岁内的宝宝吃蚝油等调味品，以免增加他的肾脏负荷。一岁后缺锌及生长发育期的幼儿可以少量食用。
