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运动让孩子身心都健康

刘湘梅 / 2021-06-27 21:44:36
运动让孩子身心都健康

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刘湘梅
刘湘梅京师创智教育研发中心主任

京师创智教育研发中心主任，毕业于北京师范大学学前教育专业，20年母婴传媒，及亲子教育、咨询从业经历。
孩子每天像上了发条一样的好动，他们的体格与抵抗力才会日渐强壮，越动越健康的道理在孩子身上得到了最佳诠释。

而且，运动一般都具有艰苦、疲劳、激烈、紧张对抗以及竞争性强的特点，因此，孩子在运动时总是伴随着强烈的情绪体验和明显的意志努力。通过运动有助于培养他们勇敢、顽强、团结、机智、沉着、果断、谦虚、谨慎等意志品质，使他们保持积极、健康、向上的良好心理状态，成为一个心理健康的人。

运动身心健康

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