警惕：产后保健“禁区”!做好产后保健工作对于新妈妈来说是非常关键的，只有做好产后护理才能让身体快速康复。专家提醒，产后护理要避免进入误区，产后保健不能这样做。
坐月子需要怎么护理呢
警惕：产后保健“禁区”
一、产后大量喝汤
虽说产后女性适量喝汤可以促进乳汁分泌，但是专家提醒女性切不可无限制的喝汤，因为无限制地喝会引起乳房胀痛，若是处理不当还会引发乳腺炎等疾病，所以专家提醒新妈妈喝汤要合理。
二、洗头后头发未干就睡觉
产后在月子期间是可以洗澡的，但要避免洗完头后立马就上床睡觉或者把湿发扎成了辫子，那样会导致湿气进入体内而引起头痛等情况，用以留下月子病。产妇经常洗澡可以保持身体清洁，避免病菌感染。
三、产后长久看书或上网
新妈妈产后要注意多休息，避免长时间看书或上网，那样会导致眼睛过度疲劳，今后容易出现眼睛疼痛的情况，所以新妈妈产后要多休息，让眼睛得到放松和休息，避免过度用眼。
四、月子期间吃辛辣食物
月子期间的女性要清淡饮食，最好不吃刺激辛辣食物，产后体内有热，若是吃了刺激辛辣的食物容易出现便秘、痔疮等情况，对于身体的康复是十分不利的，所以新妈妈最好选择清淡饮食。
五、产后过早做激烈运动
女性产后要多休息，同时也要进行适当运动，适当运动可以增强身体抵抗力，能让身体快速康复，。
武汉百佳妇产医院专家爱心提示：女性分娩后要注意身体的护理，尤其要避免以上的情况发生，否则会影响身体的康复，甚至还会留下月子病，影响今后的健康。
