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坐月子

分类：不限 月子餐 产后恢复 月子护理 月子病 产后保健
  • 月子期保护眼睛，不要哭？

    月子期保护眼睛，不要哭？

    麻麻坐月子时，不仅身体虚弱，眼睛也很虚弱。因为五脏虚损，精气不足，眼睛容易失去养份。那么月子期间应该怎样保养眼睛呢？一、月子期间不
    2021-07-230次
  • 手腕腱鞘炎？5点原因要分清

    手腕腱鞘炎？5点原因要分清

    产后妈妈身体脆弱，如果护理不到位很容易就落下月子病。产后手指关节痛就是其中一种，有的妈妈过早的做家务，碰冷水，都会导致手指关节有疼
    2021-07-230次
  • 奶水不足？四招让你找回涨奶感觉

    奶水不足？四招让你找回涨奶感觉

    还没有涨奶宝宝就已经饿了，奶水都去哪儿了？对宝宝来说，母乳是他们最合适的营养来源，可是有些妈妈因为各种原因而不能为小宝贝提供足够的
    2021-07-230次
  • 坐月子腰痛怎么办？护腰方法有哪些？

    坐月子腰痛怎么办？护腰方法有哪些？

    新妈产后一定要注意护腰，很多人忽视了腰部健康。其实新妈产后身体虚弱，加上喂养宝宝时，要经常抱着他，腰痛在所难免。晚上睡觉时也腰疼难
    2021-07-230次
  • 新妈产后恢复，先看体质再选方法

    新妈产后恢复，先看体质再选方法

    产后42天，是新妈咪恢复身体的关键。但每个人体质都不一样，恢复身体的方法却大同小异，一套方法真的适合所有妈妈么？每个妈妈体质不同，要
    2021-07-230次
  • 母乳喂养，妈妈请注意补钙！

    母乳喂养，妈妈请注意补钙！

    哺乳妈妈既需要恢复体力，又要喂养宝宝，体内需要大量钙质。加上麻麻雌激素下降，泌乳素增多，如果钙不足，可能会引起腿抽筋、骨质疏松等毛
    2021-07-230次
  • 产后烦躁抑郁？可能是因为这种激素在作怪

    产后烦躁抑郁？可能是因为这种激素在作怪

    从宝宝出生到现在，你也许经历了从狂喜到愉快，到伤心，甚至到郁闷的种种情感。其实这可能是你身体内的激素在作怪。也可能是你的压力实在是
    2021-07-230次
  • 赶跑产后抑郁有妙招，新妈别愁！

    赶跑产后抑郁有妙招，新妈别愁！

    有时候坏情绪像个魔鬼，会将人吞噬。产后你是否莫名地情绪低落、焦虑不安、食欲大减、容易发脾气、缺乏安全感？如果这些症状你都有，说明产
    2021-07-230次
  • 最古老的产后塑身方，中医塑身

    最古老的产后塑身方，中医塑身

    无论是顺产还是剖腹产，身体机能还没有完全恢复，运动锻炼有难度；因为母乳喂养也不能节食减肥。难道要拖着肿胖的身体重返职场？产后塑身就
    2021-07-2214次
  • 预防阴道松弛，产后锻炼很重要

    预防阴道松弛，产后锻炼很重要

    很多妈妈都担心产后阴道松弛会影响身体健康和性生活的质量。其实阴道本身有一定的修复功能，在产后3个月内就能恢复了，但为了促进阴道恢复
    2021-07-226次
  • 为什么哺乳期一定要佩戴文胸？

    为什么哺乳期一定要佩戴文胸？

    你还在为戴文胸哺乳各种不方便打算放弃佩戴么？一定是忽略了文胸的重要作用，来看看吧！哺乳文胸的作用从哺乳期开始，应坚持戴胸罩。假如不
    2021-07-211次
  • 乳房松弛怎么破？学懂这招最重要

    乳房松弛怎么破？学懂这招最重要

    丰胸你不care？这个问题有点严重！如果不注意丰胸，断奶后，乳房松弛、干瘪、下垂等问题就会找上门哦！其实丰胸护理很简单，只要注意3点，
    2021-07-212次
  • 产后腰酸腿疼特烦恼！怎么办？

    产后腰酸腿疼特烦恼！怎么办？

    新妈妈们，怀孕生产会令你的骨骼系统发生变化，如果你产后休息不足，或者长时间站立或蹲着，可能会容易有腰酸腿疼的问题。产后要怎样减轻腰
    2021-07-218次
  • 产后疤痕像条毛毛虫，教你怎么快速抚平祛疤

    产后疤痕像条毛毛虫，教你怎么快速抚平祛疤

    经历了剖腹产的妈妈们，肚子上是否有一条难看的毛毛虫趴在肚皮上？这道勋章虽然光荣，但毕竟不好看，该怎样变淡呢？今天为你介绍产后淡化剖
    2021-07-210次
  • 3款DIY面膜，帮你产后祛斑

    3款DIY面膜，帮你产后祛斑

    为什么一生完孩子后，皮肤就变得暗沉许多，脸上也慢慢出现了色斑？如果你照镜子就能发现，这些色斑通常呈现出茶褐色，呈蝴蝶形，分布于鼻梁
    2021-07-210次
  • 哺乳期易变胖妈，5招教你预防

    哺乳期易变胖妈，5招教你预防

    妈妈好伟大，为了给宝宝有充足奶水，经常提醒自己，吃吃吃。身材不知不觉变形了。上称之后才惊呼怎么胖了那么多？哺乳期是很多爱美妈妈变漂
    2021-07-212次
  • 产后瘦身，注意3种情况！

    产后瘦身，注意3种情况！

    瘦，穿啥都显身材，胖，穿啥都是水桶！生完宝宝后，看着自己臃肿的身材，真心受不了，赶快减肥！然而生产后麻麻的身体状况大不如前，减肥不
    2021-07-214次
  • 产后没奶好痛苦，催奶食谱做起来

    产后没奶好痛苦，催奶食谱做起来

    为了宝宝的口粮，母乳妈妈产后就要不断给自己补足营养，才有奶水给宝宝喝。可那些奶水不足的妈咪可苦恼了，到底要怎么才能催奶呢？想奶水丰
    2021-07-212次
  • 产后伤害子宫4大行为，赶紧改掉

    产后伤害子宫4大行为，赶紧改掉

    子宫的健康关系着女人一生的幸福，而在产后，正是子宫最需要营养和恢复的时候。但有的妈咪并没意识到哪些行为会影响到子宫的健康，从而拖慢
    2021-07-211次
  • 产后3个月，抓紧瘦身黄金期

    产后3个月，抓紧瘦身黄金期

    怀胎十月，生下了宝宝，可自己却落得一身肉。虽然说女人当上妈妈只会生命才算完整，可当妈了也不能变胖大妈呀！产后3个月是女人整装待发的
    2021-07-212次
  • 月子要喝酒？宝宝出事别后悔！

    月子要喝酒？宝宝出事别后悔！

    老一辈流传着一种说法，坐月子前半个月喝水会变水桶腰，以后还可能得风湿病或者神经痛，所以要用烧开的米酒或者红糖水等来代替水饮用。还有
    2021-07-1611次
  • 月子脾气坏≠矫情！产后抑郁别轻视

    月子脾气坏≠矫情！产后抑郁别轻视

    媒体报道，湖南湘潭某高端小区，一个年仅31岁的妈妈，在自己生日前一周，带着两岁多的儿子和几个月的女儿从13楼纵身跃下，母子三人，两个当
    2021-07-161次
  • 生娃之后还要痛？快用祛寒食材止止痛！

    生娃之后还要痛？快用祛寒食材止止痛！

    生娃时痛得惊天动地，没想到生完娃之后还要痛！如果妈妈不仅腹痛，恶露排出也不畅，并呈紫色块状，想必是宫中受寒啦！此时该用散寒活血止痛
    2021-07-161次
  • 是什么原因导致的产后月经不调的呢？

    是什么原因导致的产后月经不调的呢？

    有些女性产后会出现月经不调的现象，主要表现为月经周期的延长或者推后，月经量的过多或者过少。那么，是什么原因导致的产后月经不调呢？今
    2021-07-161次
  • 顺产后遗症要比剖宫产少很多，为什么还会月经不调呢

    顺产后遗症要比剖宫产少很多，为什么还会月经不调呢

    女性朋友在经历了漫长的怀孕期，以及高度危险的生产期后，仍然还是烦恼不断。很多女性朋友会反映顺产后月经不正常的情况出现，原则上来说，
    2021-07-160次
  • 产后月经增多又延长，这是为什么呢？

    产后月经增多又延长，这是为什么呢？

    大家都知道女性怀孕期间最明显的生理变化就是月经停止，一般产后月经就会恢复正常，但是月经量会明显的增多且时间也会延长，这是为什么呢？
    2021-07-161次
  • 断奶后如何预防乳房下垂

    断奶后如何预防乳房下垂

    只有经历过断奶的妈妈才知道，哺乳期乳房越丰满，断奶后就越容易出现下垂的情况。选择母乳喂养的母亲其实也不必过分担心乳房下垂，只要断奶
    2021-07-161次
  • 做好乳房护理，产后女人还是挺好

    做好乳房护理，产后女人还是挺好

    乳房，是每一位爱美的女人都不可以忽略的地方，丰满坚挺的乳房，是每一位女性朋友梦寐以求的。生完宝宝后，乳房就开始缩水了，因为体内激素
    2021-07-135次
  • 了解子宫恢复好的症状，新妈妈必备哦

    了解子宫恢复好的症状，新妈妈必备哦

    坐月子是自古以来便有的习俗，古时刚生产完的产妇，需要卧床休息一个月左右。现代社会虽说不至于要卧床三十天，但这期间的产妇也要尽量避免
    2021-07-138次
  • 产后同房分泌物少怎么办？

    产后同房分泌物少怎么办？

    产后建议在半年后再进行同房，因为生产过程中女性会有失血或体虚的情况，特别是顺产，如果阴道没有恢复好，同房时会有出血，加重炎症，而且
    2021-07-131次

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