产后

营养又美味的木瓜花生大枣汤的确是催奶的必备汤品，木瓜含有丰富的维生素C和多种酶类，具有健脾消食、通乳、提高抵抗力的作用。花生味甘、

生产过后，有些妈妈会遇到奶水太多，胸部又胀又疼的情况。 这个时候，为了缓解胀痛感，部分孕妈的做法值得表扬，但有些妈妈的做法就有

宝妈产后出院，各地都有不同的风俗，为宝妈和孩子祈福、庆祝。当然这些活动宝妈都因为要卧床休息不能参与准备，准备和举办的事就需要

相信很多宝妈，都被告知过坐月子不能洗头，尤其是婆婆和亲妈，都是千叮咛万嘱咐，生怕月子期间着凉，以后落下病根，但也不乏一些宝妈

“只要月子坐得好，身体烦恼绝对少！”相信很多生过孩子的妈妈们，都难逃坐月子这一遭，很多人以为坐月子是“当皇后”，可其中苦楚，

产后妈妈身子虚弱，不仅要照顾自己，还得照顾刚出生的宝宝。忙乱起来，很伤身费脑，如果得不到家人的帮助和呵护，产后抑郁很容易找上门来。

最近，《妻子的浪漫旅行》在电视上热播，四位女嘉宾分别是谢娜，朗朗妻子吉娜，张歆艺和蔡少芬。 最特别，最吸引人目光的非吉娜

说到产后修复产品，必定绕不开产后束腹带。而产后束腹带的标榜功能便是，补充肌力不足，改善腹部松弛，改善产褥期子宫负压、细菌易入侵，加

许多选择母乳喂养的妈妈们，很难坚持下来，有的妈妈是因为担心自己身材走样，有的妈妈是因为产后很快就上班了没有时间母乳喂养，也有一部分

谢依霖通过小时代被众人熟知，但是已经30岁的谢依霖早就成家立业，前段时间她就在微博上抛出了自己的女儿在农场游玩时的照片，照片中的小朋

很多爱美的女性都特别喜欢在朋友圈晒照片，分享自己好看的照片，但是自从她们晋级为宝妈之后，晒照的次数越来越少，而且多数都是晒宝

坐完月子后最想做的事是什么？不夸张的说，几乎每个一个妈妈的答案中肯定会有体重回到孕前这一愿望。 但小脉想告诉产后妈妈的是，比起

自从有了B超，产科医生可以更直观地估计胎儿体重了，相比过去纯粹靠皮尺测量，靠手摸肚子，准确多了。然而B超也经常会有看走眼的时候，这不

乳母除本身所需营养外，还需分泌乳汁喂养婴儿。而合成母乳的原料全部是从母体中摄取的，所以如果母体营养不足，则合成乳汁的营养，只

对于头胎经历了剖腹产的妈妈，计划生二胎的时间表要怎么安排最合理呢？“单独二胎”在很多地方已经正式实施，有些妈妈在这时候已经迫

(1)红烧蹄子 配料：猪蹄1只(1000克) 功用：猪蹄合多种脂肪酸，有利于胎溶性维生素的吸收，中医认为有补血通乳之作用;为民间广泛食用的催乳

妈妈哺乳期的膳食应该尽量做到食物种类齐全，不要偏食，摄入食物的数量需相应增加，以保证摄入足够的营养素。 乳汁，孕育宝宝，宝宝长大了;

很多新妈妈第一次产后+哺乳都有着各种各样的感受，一起看看过来人妈妈第一次哺乳都是啥滋味…… 会员rommor：产后+哺乳第一次我幸福得找不

产后，因为乳母要分泌乳汁、喂养婴儿，所消耗的热量与各种营养素较多，所以，乳母在选择食物的时候，要合理调配膳食，做到品种多样、数量充

奶水充足，产后初期是关键 大多数新妈妈分娩后最关心的就是自己乳汁的多少。但是有些妈妈吃了很多下奶的食物，如猪蹄、鸡汤、排骨等，自己

很多产妇都是抱怨自己生完孩子胖的跟猪一样，回不到以前的那个身材了，这到底该如何是好呢?难道产后真的不可以减肥成功吗?不，你错了，是可

为了逃避可怕的产痛,许多准妈妈选择了剖宫产，的确，剖宫产可以减轻分娩时的疼痛，但是，剖宫产不同于顺产，手术的伤口要经过几天慢慢恢复

顺产实在是让女性太受折磨了，越来越多的女性们选择剖腹产这种生产的方法。虽然剖腹产比顺产更加的边界，但是在生产后有很多事项是需要注意

孕妈经历怀胎十月的辛苦，又忍受着分娩的痛苦，终于把宝宝生下来，原以为可以松一口气了，然而产后的身体处于恢复期却伴随着产后疾病的袭来

经过了九个月不断进出医院，你可能都不希望在分娩之后继续进入医院，但事实上产后检查是十分重要的，从这些检查中医生可了解到你分娩后

10月怀胎终于挨到要卸货的时候，却迎来一堆不可抗拒的疼痛。今天小孟就来说说如何消灭产后关节痛这个小妖精，真是一当妈深似海，来吧，

　 女性生完小孩之后，除了关心宝宝的哺乳问题，最在意的就是自己的身型了！不难发现，其实女性生完小孩之后，肚子不会一下子就恢复原样

妈妈生完宝宝之后的前24小时是非常关键的，这不仅仅是关系到产后健康的恢复，有时甚至还关系到生命的安危，所以月子要郑重地提醒新妈妈本人

从古至今，女人们对胸部的关注从未减少。小胸羡慕大胸的性感，大胸羡慕小胸的时尚，这简直就是围城嘛。但有一点相似的是，当女人的角色变成

准妈妈在分娩后，都会被医生问这样的问题“胎盘，要不要？”那么，胎盘要不要留？关于胎盘的这些事你应该了解一下！图为：胎膜和胎盘！1、