营养

　　1、最好的主食：全麦食品　　全麦食品含有铁、维生素、镁、锌和粗纤维素等多种宝宝所需的营养成分。在西方的国家里，全麦面粉被称作最

那么婴儿期到底应该注意哪些营养呢?以下分别述之：(1)热量婴儿的身体表面积较大，新陈代谢十分旺盛，所以基础代谢速度十分快，加之婴儿又必

过年期间，家中宴请亲戚。多年以来，父母一直习惯在家中请客，今年也不例外。父母一早就开始了战斗。客人越来越多，当最后一名客人进来的时

　　婴儿期的营养对宝宝来说至关重要，良好的营养能为宝宝将来的健康发展打下坚实的基础，那么婴儿期到底应该注意哪些营养呢？　　　　1、

每一位家长都希望自己家的孩子以后可以长个大个儿，随着生活质量的提高，牛奶开始走进了千家万户。可是有不少的家长又会发现一个新的问题，

夏天，宝宝的喂养令许多妈妈极为焦虑，活动量日益加大的宝宝，体力与营养消耗得越来越多，而宝宝的肠道吸收消化功能还不完善，适应能力又差

怀孕，是每个家庭的头等大事，自然会格外的被照顾，饮食上更是格外注意。 由于孕期所需营养多于平时，许多孕妈会在怀孕后在饮食上大量

　　市场上营养米粉种类很多，该怎么选择？　　随着宝宝成长的不同阶段，米粉的选择也是根据宝宝的成长分阶段的。　　第一阶段是4～6个月的

　　春天是万物复苏的季节。此时宝宝生长发育最快，活动量大，需要营养多，同时消化吸收功能增强，进食量增加。因此，应利用这个大好时节给

一般婴儿每天每公斤体重至少需要水份100毫升、热量100大卡，而配方奶粉或母乳每30毫升约有20大卡的热量，故宝宝每天每公斤至少需喝150毫升

眼睛是“心灵的窗口”，除了平时注意眼睛保健，经常食用对眼睛有益的食物也能让宝宝眼睛明亮，爸爸妈妈要让宝宝从辅食添加阶段就要多接触这

如果怀孕是趟为期十月的长跑，那现在孕妈就来到步伐最艰辛、也最关键的时期。维持着足够营养的供给，宝宝才能继续平安地冲向终点分娩那一刻

当你得知自己怀孕，第一秒当然是兴奋地原地转圈，但冷静下来，就陷入了漫长的紧张和焦虑，最起码在吃的方面，也不能像以前那么随心所欲了。

在添加辅食之前，妈妈要注意以下几点：1、母乳是宝宝最好的口粮，最好坚持到自然离乳。2、不要过早给宝宝添加盐，1岁后再添加，以免给宝宝

网络盛传，某些专家说一岁内不能食用豆腐，因为担心宝宝易噎食、有激素，或过敏或不易消化等。豆腐君表示，太冤了！研究表明，豆制品类的激

宝宝发育到一个年龄段，就会用自己的行为动作暗示妈妈们，我要长牙了!牙齿的好坏，可以影响着孩子以后的生活，好好爱护和锻炼我们的牙齿，

很多新手妈妈对母乳的颜色持有很多疑惑,究竟好的母乳应该是什么颜色的？是不是不同颜色的母乳营养价值也不一样呢？为什么奶水颜色有不同？

　　三色软饭　　原料：西兰花、南瓜、鸡肉、软饭。　　做法：　　1、西兰花洗净，掰成小小朵，入沸水焯烫一下捞出。　　2、南瓜去皮，切成

　　营养肝泥糊　　成分：40克婴儿米粉、150毫升温奶、煮熟猪肝捣成泥15克(约1汤勺)。　　烹调法：把温奶倒入婴儿米粉中，边加边搅拌，再加

宝宝进入辅食阶段之后，家长们都会想着法子给孩子补充营养，毕竟现在的生活条件变好了，不像过去那般，孩子不仅吃得要饱，而且吃得要好！

宝宝在4-6个月月龄时，就要开始添加辅食了。婴儿辅食中少不了一种重要的食物原料蛋黄，尤其是家中自制的辅食，蛋黄是必不可少的。1、如何正

　　有时候去饭店吃饭的时候，会点上一扎玉米汁，香浓的玉米汁被认为是有营养的绿色食品。宝宝爱喝，我也爱喝。前几天看电视的时候，惊闻玉

食材：1、牛肉功效：安中益气、养脾胃，补虚壮健、强筋骨，消水肿、除湿气。2、胡萝卜功效：健脾、化滞、安五脏、去寒湿。营养小贴士：瘦牛

很多家庭已经越来越重视备孕期的营养补充，因为这个阶段对于准爸爸和准妈妈来说，营养的摄入对保持夫妻身体健康和生殖细胞活力都有十分重要

　　在完全断奶前必须有一个逐步过度的准备阶段，这就是添加辅食。断奶过程中不仅肠道功能逐渐成熟，而且消化酶也随之改变，所以断奶应该逐

妈妈们或许想不到，平时当成调味品的芝麻酱，对小孩子来说却是上好的食品。　　专家认为，芝麻酱营养丰富，所含的脂肪、维生素E、矿物质等

　　1 百合莲子瘦肉盅　　适用：30月龄以上幼儿　　原料：干莲子50g，百合20g，瘦肉100g，高汤600ml，姜5g，盐2g，淀粉1g，食用油2ml，枸杞

4-6个月的宝宝饮食仍以母乳(或配方奶)为主，辅食添加以尝试吃为主要目的。添加的量从少量开始，即从1~2勺开始，以后逐步增加。主要提供流质

目前市面上的宝宝米饼成分不够单纯，让不少妈妈担心。为了让宝宝吃的更天然、更健康，不如自己动手为宝宝制作爱心米饼，让妈妈的爱融入米饼

宝宝出生后，父母最关心就是宝宝的健康问题了，现在很多父母对宝宝的衣食住行都需要严格按照标准执行，生怕哪里马虎了给宝宝带来负面影响。