银耳羹

宝宝吃了保护视力，妈妈吃养颜抗衰！糯叽叽，滑溜溜，一口就爱上

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月子第41天，妈妈你知道吗，少食多餐可是产后瘦身饮食黄金定律哦。一方面我们要保证身体有充足的能量供给，能提供给宝宝优质的奶源;另一方面，我们不能摄取过多热量，以免给身体造成不必要的负荷。是不是听起来有点纠结?其实少食多餐就可以比较好地解决这个问题。