准妈妈

炎炎夏日，怀孕准妈妈怎样安然度过呢？ 饮食：少食多餐，多食蔬果 各位准妈妈在夏天可千万不要忽视饮食。夏天孕妇特别要注意饮食卫生，否则

准妈妈注意事项 怀孕是一个让人既喜且忧的生理过程，准妈妈保持健康的心态是母婴健康的先决条件。充分了解准妈妈注意事项，充分了解自身的

怀孕就像一次“旅行”，一怀孕，便开始了“旅行”的征途，生出宝宝之后，也就到达了旅行的终点。为了使“旅行”愉快，就得掌握好孕期的保健

经常听到许多准妈妈抱怨说：怀孕后总是睡不好。牛牛妈觉得很奇怪，为什么我怀孕的时候还能睡得很香呢?详细了解才知道，原来这些准妈妈的睡

准妈妈比平常人特殊，所以在自我保护方面也应比较注意。 如何起身站立： 孕妇往往觉得侧卧更舒服些，为了让全身的体重分配得更均匀，最好在

如今，生活中使用的电器越来越多，每一天你都要使用电脑、接听手机来电、看电视等，现代科技给生活带来了许多便利，同时，也会造成负面影响

准妈妈在孕期，除了休息好，就是要在吃上面做文章。生一个健康聪明的小宝宝，是每个孕妇的最大心愿。科学地选择食物不仅有利于母体健康，

想要拥有一个健康聪明的宝宝，除了做好婚前医学保健以及孕前检查项目之外，还要注意孕前注意事项，注意受孕前6个月应停服避孕药,双方还应避

对于孕妈来说，体重管理是一门必修课。怀孕期增重过多或过少，不仅对于妈妈自身的健康不利，更会影响到胎儿的发育。怀胎十月，准妈妈要结合

随着现代九零后成为结婚队伍的主力军，很多九零后的父母纷纷当上了准妈妈，而由于教育环境以及价值观念的不同，九零后一代的父母往往更加开

准妈妈肚子里的小宝宝是神奇而可爱的，这个小家伙时而安静沉睡，时而调皮捣蛋，宝妈有时候叫他们，他们还会轻轻踹一踹肚子里回应妈妈，让人

丁卉曾说，“世界上最治愈的东西，第一是美食，第二才是文字。” 随着生活水平的提高，现代人对美食的追求也是越来越高。很多准妈妈更

当你得知或是确认自己怀孕后，是什么样的心情？开心？意外？还是难过？ 如果你是难过的，那小脉提醒你要尽快调节过来，因为你的情绪波

孕16周，是准妈妈们都非常期待的一个时刻。因为从这周开始，很多准妈妈即将能感觉到胎动。宝宝的第一次胎动，轻微的就如微风划过水面一样，

在准妈妈间，一直流传着许多与怀孕和口腔健康有关的认知。那么从医学的角度，这些认知true or false？小南带准妈妈们来辨一辨~ 问：怀孕

十月怀胎，一朝分娩。到了孕晚期的孕10月，相信很多准妈妈的心情是既高兴又担忧。喜的是终于要和肚子里的宝宝见面了，忧的是对即将到来的分

坐月子不只是30天！传统上人们将产后一个月称为“坐月子”，但实际上，经过一个月的调整，身体许多器官并未得到完全的复原。比如，子宫体的

自从怀孕之后，孕妇们都会变得小心谨慎，生怕自己一时的不注意对肚子中的宝宝产生不好的影响。无论在饮食还是行动上，都谨遵医嘱。这些还远

很多的医生都建议准妈妈们在怀孕期间经常出去散步，这样做可以让产妇心情愉悦，同时也能让她在生孩子的过程中更加顺利。散步是一项特别适合

我想很多人怀孕的女性都有体会，自己已怀孕之后，就成了家里人的保护对象。不让做家务，不让拿重物，就像是国宝一样，被保护着。不仅这样，

怀孕生子是一件大事，尤其是在怀孕期间女性大都会伴随有严重的妊娠反应，而且身体也会变得越来越不方便。如果有人能够照顾孕妇的话，那么孕