牡蛎

牡蛎是食物中给孩子补锌的首选，可以促进儿童生长发育，建议每周给孩子吃1-2次。可是很多妈妈都苦于如何处理牡蛎，让孩子接受并且喜欢牡蛎的味道。今天的补锌食谱会详细告诉大家牡蛎的处理方法！

众所周知， 调理精子在食材方面首选是生蚝，但对于远离沿海地区的部分地区来说，想要就近购买到新鲜的生蚝是件比较困难的事，因此，可以选

秋季给宝宝补锌，就吃这碗面！能提高食欲和抵抗力

牡蛎是公认的补锌食材，锌元素的含量高达71 2mg 100g，这个含量在所有补锌食物中遥遥领先，非常符合宝宝“小胃口、大需求”的特征。此外，