宝宝睡眠

宝宝在月子里，每天除了吃就是在睡觉，所以给宝宝营造一个良好的睡眠环境很重要。1 把宝宝喂饱，换好尿布;2 室内温度控制在22-25度、湿

0到3月龄是宝宝身体生长发育最快的时期，体重每月增长约1千克，身高每月增长约4厘米，所以此时宝宝需要充足的营养和充足的睡眠。新生宝宝的

有的宝宝在睡觉时总是两腿夹住一只手用劲，直到累得满头大汗，睡着为止。这是怎么回事呢？ 宝宝习惯性擦腿动作，多见于一两岁以后的宝宝

　　宝宝睡眠十二不宜：　　一不宜——不宜含着乳头或奶嘴睡　　有的孩子睡觉时非得含着妈妈的乳头或奶嘴才能入睡。这么一来，孩子每每醒来

　　爸妈们白天工作劳累，好不容易哄睡了宝宝，却想不到三更半夜宝宝竟然哇哇哭闹。对于新生父母来说，最大的噩梦要数宝宝睡不安宁了。宝宝

　　据最近一项调查研究发现：每日睡眠时间小于9个小时，孩子在注意力、自觉性、学科综合成绩等方面普遍差于睡眠充足的孩子。还有说法，睡

　　导语：宝宝越大，白天的觉就越少，有时候玩疯了就压根不想睡了。父母就会操心宝宝到底是怎么了？但对于宝宝来说，去游乐场或超市显然更

　　婴儿每天大部分的时间都是在睡眠中度过的，但有些宝宝总是白天睡得多，一到晚上就一点睡意都没有。这让父母非常头疼，日夜颠倒不仅让父

　　宝宝的睡眠方式　　以脑电波的不同形式为特征，科学家已经确认了两种不同的睡眠方式。　　快速眼动睡眠指的是当人在睡眠时，眼睛经常快

　　我们经常听到有些新手爸妈抱怨，我家的宝贝日夜颠倒，白天睡觉晚上精神特别好。育儿专家表示，这是因为初生宝宝刚刚面对这个陌生的世界

　　从新生儿到10岁儿童的平均睡眠时间。这一时间来自于费伯尔教授的研究成果，并于我们的经验相一致。睡眠在白天和晚上的分布情况。新生儿

有的宝宝在睡觉时总是两腿夹住一只手用劲，直到累得满头大汗，睡着为止。这是怎么回事呢？宝宝习惯性擦腿动作，多见于一两岁以后的宝宝，多

美国每年有3500多名婴儿在睡觉时突然意外死亡，通常是由于呼吸道阻塞或勒颈所引起的婴儿猝死综合症。以往人们一直在关注宝宝的饮食卫生、营

转眼寒冬已过，春天的气息扑面而来。俗话说：春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月。充足的睡眠不仅对成年人来说非常重要，对于宝宝来说更是如此

睡眠对宝宝很重要，为了让宝宝天天睡好觉，爸爸妈妈发现宝宝夜里不能安睡的话得仔细观察，找准原因。 通常宝宝夜晚不能安睡有两种原因，一

你家的宝宝睡眠好吗？你是不是也在为他睡觉不老实烦恼呢？如何防止宝宝睡觉蹬被子？如何保证宝宝拥有个良好的睡眠？ 良好的睡眠有利于宝宝

宝宝难以入睡，晚上醒来好多次，每天的睡觉成了家里的头等大问题，宝宝怎么就睡眠失调了呢? 睡眠失调 婴儿睡眠失调，即包括难入睡、夜间多

小宝宝睡眠要比大人多，每天白天经常得小睡一会。 美国睡眠专家韦斯特指出，白天小睡的时间不是固定的，要以孩子什么时候感觉疲倦为准。一

冬季天气寒冷，宝宝尤其是新生宝宝的睡眠问题成为不少家长关心的话题……对此，相关小儿内科专家特别就家长们关注的问题进行一一解答。 夜

感觉自从有了娃，操心就是永无止境的事情。宝宝醒着的时候，不仅要准备吃的、用的，还要为这些东西的安全性担忧，好不容易等到他睡着了，可

常有人问，我的宝宝睡觉不踏实怎么办？的确，这是困扰很多人的婴儿睡眠问题之一。 林最近就向公司里有带娃经验的同事们请教了：自家的

怎么能让宝宝每晚按时入睡，是每一个父母都关心、重视的问题。来自德国的儿童心理学家Stephan Valentin博士建议帮宝宝建立入睡仪式，希望

睡不好的真相你可能跟宝宝说了无数次白天和晚上的区别，他也能做到白天玩耍，晚上睡觉，但是这个这个年龄段的宝宝，自我意识非常强烈，睡

睡不好的真相虽然宝宝的主要睡眠时间都已经调整到了晚上，但是对于睡觉这件事，他依然处于学习中，对于父母来说，在这个阶段帮他建立好的

睡不好的真相：对于这么大的宝宝来说，睡觉还是一门技术活。他需要慢慢来了解白天和晚上应该用来做不同的事情，慢慢学会醒过来以后需要自己

遗传基因，真的是一种生命的“奇迹”，因为作为家长的我们，不知道在哪一刻，就会发现自己孩子的身上，留有我们的影子。那么，在你和孩子相

一到冬天，家长总是怕宝宝冷：白天捂得严实，晚上睡觉也要给他穿厚衣服、盖厚被子。但其实，这样做对宝宝来说很容易因为太热不舒服而影响睡

问：平时很注意让宝宝平躺仰卧睡觉，可是最近宝宝在睡觉过程中，自己就翻身到趴着睡觉了，要将他翻过来吗?答：1岁以内的健康婴儿应尽量以

什么是扁头综合症？扁头综合症是指婴儿头骨后位或侧位发生不同程度的扁平畸形，以及由此带来的婴儿机能损伤。扁平头综合症也称为位置性头畸形。什么原因导致扁平头综合症？

睡眠对孩子的健康和幸福至关重要。 实际上，良好的睡眠习惯从出生开始。睡眠不足的儿童白天可能无法正常活动。 到了晚上，他们可能会很难安顿下来。每个孩子都不一样。