宝宝睡眠

有一天我看家长留言，看到一个新名词，叫‘睡渣宝宝’，意思是宝宝睡眠质量差，半夜经常醒来哭闹，家长特别痛苦。正常情况下，越

每个宝宝受基因、家庭环境、性格的影响，所需要的睡眠量是不同的，所以不能要求宝宝有固定的睡眠时间。0-1岁宝宝睡眠时间标准为：0-3个月是

睡觉鼻塞是一件很痛苦的事情。有过这种经历的小伙伴都知道，睡觉呼吸不通畅，经常透不过气被憋醒，甚至伴有流鼻涕，真的是苦不堪言。即使出

相信有些人在生活中是见到过自己身边的一些亲人或者是朋友在睡觉的时候有流口水或者是磨牙的现象的吧，特别是在小孩子的身上更容易见到。但

一些家长朋友发现孩子睡觉的时候，头部很容易出汗，有的孩子只是轻微的冒汗，而有些孩子睡觉时候，头上出的汗比较多，家长朋友就会觉得很疑

宝宝睡觉也是长身体的过程，但是让妈妈们苦恼的是，自己的宝宝晚上睡觉不踏实，还总醒。宝宝不睡，妈妈也不能休息，每天都累的筋疲力尽。那

宝宝睡偏头，对宝宝的颜值真的是大打折扣，如果宝宝出现偏头情况的，我们该如何矫正呢？宝宝偏头的原因1、营养与遗传疾病。妈妈怀孕时营养

有一些父母会遇到一些情况就是，宝宝在睡觉的时候总是一惊一乍的，作为家长的当然是担心宝宝这样的表现是因为身体不舒服导致的，婴儿睡觉不

打呼是很多人睡觉时都会有的习惯，成人打呼比较常见，轻微的呼声也不会对健康有什么影响。但是宝宝若出现打呼的情况就要引起重视了。宝宝打

高需求宝宝通常都有一个特点，就是不容易哄睡。只有做过父母的人才会知道，宝宝哄睡也不是一件简单的事。有些宝宝是吃奶睡觉，有些宝宝是摇

宝宝在刚生下来的时候，可能要睡很长的时间。但是随着宝宝的慢慢长大，睡眠时间也就会相对应的减少。那11个月的婴儿睡觉时间是多少呢？下面

很多宝宝在4-7个月大的时候，就慢慢开始懂得翻身了。而有些妈妈会发现，原本还不会翻身的宝宝都是仰卧睡觉的，会翻身后就变得喜爱侧身睡觉

正常的出汗，对我们的身体代谢有很大的好处，但是异常的出汗就需要引起重视了，尤其是婴幼儿，身体各方面的发育还不成熟，一旦出现异常现象

总有家长说，孩子晚上睡不好，动不动就醒，还哭闹。除了大人也跟着休息不好之外，更担心的是，不知道孩子哪里有问题、是不是生病了。孩子的

几乎所有的宝宝在出生后都喜欢趴着并且撅着自己的屁股睡觉，因为他们在妈妈肚子里的时候就是这样蜷缩着的姿势，可以说这是他们在睡觉时的本

对于很多新手爸妈来说，宝宝睡觉真的是一个永远都绕不开的难题。 尤其最近夏秋交接的季节，家里白天空调不断，晚上开到半夜又会冷。所以宝

看着宝宝长大，到了7月份时已经可以翻身了，睡姿也成了家长们关心的重点，大字睡姿、左侧卧睡姿、右侧卧睡姿，其实不论什么睡姿只要睡得舒服就行。

我们都只能，基本上大多数的人都是在睡觉的时候有自己的睡相的，有些人则是安静一些，而有些人则是会经常翻身甚至

最近，妈妈们总是发现宝宝睡觉总醒，很不踏实。宝宝睡觉不踏实，说明宝宝肯定有某些问题了。宝宝在小的时候，要照

随着宝宝慢慢长大，有的妈妈会发现，有时宝宝睡着一段时间，到后来就变成趴睡的姿势了。为什么宝宝喜欢趴睡？趴睡

宝宝的睡眠是非常重要的，想要知道宝宝睡不好该怎么办就要了解是什么原因造成的宝宝睡不好，然后对症下药才可以有

宝宝睡眠质量好，身高也会比高龄的宝宝要高一些。所以建议宝宝在晚上9点入睡，宝宝睡的安稳妈妈们才能更好的休息

宝宝嗓子眼有痰，出现呼噜呼噜的声音需要寻找原因。如果是感染因素引起的炎症刺激，会导致气道中的分泌物增多，可能会出现呼噜呼噜的声音。

考虑孩子还太小，对周围敏感度会比较高，因此对睡眠环境的要求也会很高。如果宝宝在睡觉的过程中突然遇到强音或者强光的刺激，就可能会使宝

孩子趴着睡觉主要是因为消化不良，肠道寄生虫感染或者是小宝宝缺钙引起的这种情况。如果孩子还不能翻身，老是趴着睡觉，和大人的摆放也是有

宝宝假如在半夜的时候突然间哭闹起来，检查一下温度有没有发烧、尿布有没有湿、有没有吃的太饱了或者是饿了。假如这些方法都没有止住他的哭

新生儿每次睡眠的时间，如果睡大觉，一般1次不应该超过3-4小时，睡小觉一般十几二十几分钟也是可以的，每天的睡眠时间和新生儿生后的年龄有

新生儿晚上不睡觉需要寻找一下具体的原因，如果宝宝平时没有补充维生素D和钙，建议平时每天要给予维生素D400单位口服，一般需要坚持到两岁

睡觉胸口出汗可能是神经功能紊乱所引起，也可能是由于肾阴虚或者是体质寒冷的症状。平时患者需要服用虚汗停颗粒，或者是六味地黄丸等药物进

多梦是人完成睡眠过程后，感觉乱梦纷纭并伴有头晕、疲倦的一种状态。多梦的根本原因在于机体内的变化，气血不足、情志损伤、阴血亏虚、劳累