官方有句话是“一滴精10滴血”，就是由于这句话而误导了群众男人。还有的一局部男人为能保精养生而回绝同房，后果使得性能力降落，同时影响夫妻之间感情。
1滴精=10滴血是真的吗？
“精血同源，一滴精十滴血”，以为精和血关系亲密，但是两者没有任何关系。第一，精和血的起源以及成分不一样，精液中的水分占到90%，剩下的是酶类、蛋白质以及脂类等，但是精子比例都占不到1%。血液起源于造血干细胞，有血小板、白红细胞以及血红蛋白等所组成的。第二，造血零碎和生精零碎基本不是同一个零碎，不会呈现转化的时机，更没有互相存在的概率。综合所述，一滴精十滴血的说法有局限性。
男性真的会精尽人亡？
男人频繁性生存并不会呈现精尽人亡。只需男人激素程度均衡以及睾丸功用正常，生殖细胞会时时辰刻的发生精子。通过研讨标明，一个精子的成长周期是74天，精液的消费周期约2~3天。过度纵欲会短工夫内排出精液，使得精子成长速度大于消耗速度。同时少量吸烟喝酒、熬夜、长工夫坐着、穿紧身裤子以及憋尿也会影响精子品质和数量。
男人如何养精？
1、不能频繁泡温泉
生精密胞的成长环境对温度很敏感， 比体温低2~3℃。频繁泡温泉或洗热水澡、蒸桑拿等升高部分温度，毁坏生精上皮细胞，进而降低生精功用。另外不能穿太紧的裤子，裤子过紧或抉择合成材质的都会影响生殖能力，举荐纯棉且严惩的内裤，能避免阴囊遭到烦扰，利于精子生成。
2、防止吸烟喝酒
香烟中含有少量的一氧化碳、焦油以及尼古丁等，会对血管和肺部带来损伤，同时也会降低精子品质和数量，从而削弱生养能力。另外局部男人会经过喝酒的方式来缓解压力，但酒精也会损伤精子，易惹起死精症或少精症。
3、踊跃减肥
身材过度瘦削可影响睾丸和阴囊，由于脂肪组织会把雄性激素转化成雌性激素，减少体内雌性激素程度，添加雌性激素含量，进而影响精子生成，降低精子品质。此外，身材过度瘦削也会诱发糖尿病或高血压，进而招致性功用障碍。
4、防止接触塑化剂
成年男人长工夫接触塑化剂，可影响莱氏细胞正常功用，进而抑制睾固酮分泌，降低精液品质，所以尽量不要用塑料袋或保鲜膜包装热食，也不能用塑料瓶装热水。
温馨提示
为能保障本人的生养安康，必需戒烟戒酒。迷信安顿饮食，补充足够的蛋白质、微量元素以及维生素，能协调内分泌机能，进而进步精子品质和数量。管制性生存的次数，不能过度频繁，同时慎重服用含激素类的药物，防止遭到电磁和X射线辐射。调理好心情，坚持踊跃乐观心态，多注意休息。平时多参与体育锤炼，不能长工夫坐着。
