酸奶是一种公认的安康食品，不只热量低，还能补充钙质，促消化。然而，相比起其余人，男性更适合喝酸奶，由于它能助性。
为什么男人喝酸奶能助性
为了研讨酸奶和性欲之间的关系，研讨人员采用40只雄性白鼠和40只雌性白鼠进行研讨，将50只白鼠平均分红三组，别离喂食高脂肪低养分的渣滓食品、典型的啮齿植物食物和香草味的酸奶。
后果发现，吃酸奶的白鼠性欲更强，而且吃酸奶的雄鼠能更快让雌性怀孕，并且生出更多的幼鼠。虽然这一论断还须要进一步研讨，然而酸奶作为公认的安康食品，男性平时多吃的确会使身材更安康。
进步男人性欲的食物
1、鸡蛋
养分学家有多种不同的方式为各种蛋白食物促成成长的能力打分。简直在各种规范里鸡蛋都排在最后面。由于它们最容易被排汇——身材可以随便把它们分解为氨基酸，肌肉增长的原料。全鸡蛋还富含安康脂肪、饱和脂肪和卵磷脂，这些都是帮忙肌肉成长的。蛋黄在雕塑线条期间兴许不是太理想，然而在非赛季的增重期间，千万别忘了它。
2、橄榄油
研讨标明：橄榄油抑制身材发炎，减少发炎象征着更好地复原。橄榄油也提供类激素物质进步睾丸酮素，并且和任何脂类一样，它提供少量热量，帮忙身材进入促成成长的状态。它也富含安康脂肪。
3、瘦牛肉
很多难长肌肉的人错误地摈弃脂肪，以为这样会添加体脂。然而，在鱼肉中的欧米伽-3协同作用下，牛肉里的饱和脂肪现实上可以帮忙肌肉成长。太少的饱和脂肪摄取会危害到睾丸激素和类胰岛增长因子这些帮忙增长肌肉的荷尔蒙的程度。牛肉还是胆固醇的一个起源，胆固醇是身材本人合成睾丸激素的次要原料。当然，牛肉还富含肌酸，维生素B和锌。
