能够生存中有很多男性会慨叹到：为什么男性做完爱后很累？这能够是令很多男性都不解的一个成绩。下面就让咱们一同来看看为什么男性做爱完后很累。
为什么男性做完爱后很累？
性生活既然是一种“流动”，那么就须要能量的支持。这也就是说在性生活中男性是须要耗费一定的能量和膂力的，就犹如游泳、跳舞一样。
两性迷信家指出，一中年男子均匀每周2次性生活，每次从性刺激开始至性高潮达到，均匀16.3分钟。实践上从生殖器官的相互接触到性高潮的到来，只要10分钟左右。
依照以上数字的统计，一个中年男子每周用在性生活的工夫占日常流动的0.3%，静止耗费的能量却很大，而整特性生活高潮也就10到15分钟。因此，性生活不会耗费巨大的膂力及过多的能量。航空医学家对航行员进行比照研讨，在家中和妻子过夜的航行员与在机场独身过夜的航行员实现同样工作的数量与品质是统一的。
因而，很多男性说做完爱会很累是由于纵欲过度才会招致疲劳。甚至有些人感觉男性做完爱很累能够是肾亏的体现。并且，因而自觉补肾的数不尽数。而现实并不一定是肾亏，建议最好还是有效的节制性生活频率。如真的有什么吉祥症状，应及时去医院查看医治。
“啪啪啪”之后，男性会耗费少量的膂力，那么，哪些食物能帮忙男人复原膂力呢？
男性做爱后吃什么复原元气？
1、鹌鹑
鹌鹑俗话说“要吃走兽，还数鹌鹑”。鹌鹑肉嫩味香，香而不腻，一贯被列为野禽上品。鹌鹑肉不只味鲜美、养分丰厚，还含有多种无机盐、卵磷脂、激素和多种人体必须氨基酸。鹌鹑的肉和蛋，是很好的补品，有补益强壮作用。祖国医学以为，鹌鹑肉可“补五脏，益精血，温肾助阳”男子常常食用鹌鹑可加强性功用并增气力、壮筋骨。
2、鸡蛋
鸡蛋是人体性功用的养分载体，是性生活后复原元气最好的“还塬剂”。阿拉伯人在婚礼前几天，以葱烧鸡蛋为主，以保障新婚之夜性爱的美满。而印度医生则建议，夫妻在过性生活之前，应多喝由鸡蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。我国官方也流传着新婚晚餐煎鸡蛋的风俗。新婚夫妇性生活频繁，膂力耗费较大，补食鸡蛋有助于迅速复原膂力。
3、泥鳅
泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精成效。对调理性功用有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促成精子构成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。含丰厚蛋白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸，性温，有温肾固精、益气补虚成效。实用于男子性功用障碍、遗精、阳痿、房劳、消渴等症。男子常食可强壮身材加强性功用。
4、韭菜
韭菜又叫起阳草、懒人菜、长生韭、扁菜等。我国现代不少着名诗人的诗中都提到过韭菜，如唐代诗人杜甫的“夜雨剪春韭，新炊间黄梁”；宋代诗人苏轼的“渐觉东风料峭寒，青蒿黄韭试春盘”。可见韭菜自古以来就遭到我国人民的青睐和器重。韭菜不只质嫩味鲜，养分也很丰厚。据剖析，每500克韭菜中含蛋白质10克以上，脂肪3。0克，碳水化合物19克，钙280毫克，磷225毫克，铁6。5毫克，维生素C95毫克，胡萝卜素为17。5毫克（在叶菜中，除金花菜外，含量最高）。
