很多男人能够都有一些难以启齿的男人方面的成绩。呈现那种成绩十分影响男人朋友的自信，一朝一夕会丢失男子气概。男人成绩一定要到正规医院就诊，不能胡乱听信偏方或许官方药方。而补阳的食物不可当做壮阳药物食用。
科学壮阳食物进步性能力是不可取
男人肥壮体虚，往往被以为阳气缺乏，所以不少男人为补救身材虚弱而食用狗肉等官方以为可以壮阳的货色。蒙毅揭示，男性体虚不一定须要壮阳，大多数阳气缺乏者只要补阳即可。
补阳不等于壮阳，区别次要有两点：
一、补阳属于补法而壮阳属于治法；
二、两者顺应的症状不同，畏寒怕冷、手脚发凉、神疲嗜睡、肢体关节冷痛等虚寒病应补阳，而因为精气虚耗招致的滑精、小便频繁、腰膝酸痛等病症则应壮阳。浅显地说，补阳次要是调理体质，而壮阳更集中在对性功用方面的调理。
补肾壮阳食疗方
鲜虾烩韭菜
取鲜虾250g，鲜嫩韭菜100g，精制动物油、黄酒、酱油、生姜丝、醋各过量。先将鲜虾洗净，去壳取虾仁；韭菜拣好洗净，切成3cm长的小段；炒锅上火，放油烧热，先煸炒虾仁，加入黄酒、酱油、醋、生姜丝等，稍烹即好；再将韭菜用动物油煸炒至嫩熟为度，烩人虾仁，炒匀起锅即成。本品特点为虾白韭绿，鲜嫩爽口，补肾壮阳。
烩木耳夹心虾
取水发黑木耳200g，虾仁100g，鲜汤200g，鸡肉茸50g，芝麻30g，黄酒25g，鲜番茄50g，生姜汁15g，菠菜叶50g，精制动物油l000g（实耗约100g），葱花、干淀粉、精盐、味精各过量。
先将虾仁上浆后，过油划开；水发黑木耳漂洗洁净，挤去水，用刀剁成茸，放人碗中，加精盐、味精、芝麻、鸡肉茸、干淀粉和鲜汤，搅拌平均，抓捏在手心，捏成约lOg重的丸子，每个丸子包人1粒虾仁；鲜番茄切成块；炒锅上火，放油烧至七成热，将丸子一个个下锅，略炸一下捞出，放入漏勺沥油；炒锅上火，放油烧热，下葱花、番茄块煸炒几下，再烹入黄酒、生姜汁，放入鲜汤、精盐、味精，丸子烧开，略熘入味，下菠菜叶，用湿淀粉勾芡，推匀盛入盘中即成。本品特点为咸鲜适口，虾嫩醇香，滋阴壮阳，补益肝肾。
