每个男性都想本人在床上可能“翻云覆雨”，但总有那么几个工夫段会不尽如意。纵观男性毕生，有3个期间是男性的“工夫坎”，在这3个阶段，男性们或多或少都有性功用障碍，这是为什么呢？
阳痿易发病的3个时段
1、婚前一年或婚后两年
婚前一年经常会让男性硬不起来，这是为什么呢？普通来说，男性在结婚前往往性教训不多，性教育不够，技巧不够等致使同房时难以让双方到达称心，一朝一夕就会影响男人性功用，惹起早泄或许阳痿。婚后两年经常由于生存上的琐事而相互争论，发现对方的缺陷越来越多，所以对于性的期待和满足感也大大降低，进而诱发阳痿。
2、七年之痒
七年之痒绝不是毫无情理的，夫妻在一同生存了近十年，的确会呈现审美疲劳，所以性生活也不那么协调。这时分，还有能够呈现婚外情的景象，有时分男方对其余女人有“性趣”，而对本人的妻子会呈现勃起功用障碍。所以在这个阶段夫妻双方一定要找回现在恋爱时的觉得，制作浪漫氛围和刺激的环境，唤起性欲。
3、更年期
男性进入更年期象征着身材机能在不时地降落，不只脾气变得火暴易怒、爽朗愁苦、精力不佳，包含性功用也缓缓消退。虽然老年人没有年轻时的生机和性能力，但并不代表就一定会呈现勃起功用障碍，这取决于人的心态和生存方式。领有安康的生存方式，乐观开朗的心态的老年人，同样能享用性生活。
如何预防阳痿？
1、平衡饮食
男人要注意平衡饮食，少吃清淡食物。多吃水果，蔬菜，这类含丰厚的维生素纤维。饮食对于人们来说是至关重要的，平衡的饮食不只对肠胃好，还能预防勃起功用障碍和早泄。
2、增强体育锤炼
平时要养成锤炼身材的好习气，经过体育锤炼来耗费体内多余的热量，管制体重，添加肌肉力气，对于性生活品质的提升有所帮忙。
3、良好意态
良好的心态可以有效的预防疾病，在生存中不要对于名利看得太重，遇到困难或许挫折的时分。踊跃调整本人的心态，防止不良心情对本人的影响，有效的防止阳痿疾病呈现。
4、房事有节制
长期房事，过度沉溺于色情，是招致阳痿的起因之一。如果夫妻分床中止一段工夫，防止各品种型的性刺激，让中枢神经和性器官失掉充沛休息是防治阳痿的有效措施。
