生存中一些坏习气会影响性能力，比方长工夫久坐、过度减肥、静止量太少等，要及时揪出毁坏性能力的罪魁祸首，并且做好护理任务，置信性能力会越来越强，让你重振雄风。
男性要注意，这4种行为会降低你的性能力！
1、软沙发
在咱们平时坐着的时分次要是以臀部坐骨来撑持着身材，阴囊势必会集中在两大腿之间，长工夫在柔软的沙发上坐着，会让臀部坐骨的撑持点缓缓的下沉，同时阴囊以及臀部也会堕入在沙发里面。
当阴囊长工夫遭到压榨时，会影响到睾丸间质细胞的功用及构造，减少睾丸酮的分泌，从而招致性功用减退。睾酮对于男人来说是至关重要的，可能维持性能力，同时也帮忙睾丸发生精子。当不足的时分势必会影响到其性能力。另外不足睾酮时会让男人性功用降落，脾气变得火暴而且注意力不集中。
2、香烟
在抽烟的时分间接抑制睾丸酮的分泌，降低了性欲。含有的尼古丁具备扩张血管的成效，从而影响阴茎的勃起。除此之外长工夫的吸烟也会对心血管带来一定的影响，最终诱发男人阳痿。长工夫吸烟的话会影响到精子的生成，里面含有的尼古丁会降低精子的数量以及流动能力，招致少量畸形精子发生。
3、自行车
男人每天骑自行车超越了一个星期就会对性功用带来一定的挫伤，由于自行车的车垫十分硬而且后面突出，在瞪自行车的时分会对阴茎带来一定的影响，如果长工夫遭到触碰的话会让部分的神禁受到损害，睾丸坚实，同时常常挤压睾丸，招致其处于收缩状态，严重的话会影响部分的血液循环，当阴茎得不到充足血液供给，势必会影响到阴茎的勃起。
4、重金属
生存中罕见的铅镉锰汞对男人的生殖零碎带来一定的毒性作用。铅会间接对睾丸的侵害，经过血液以及睾丸屏障进入到精液里面，影响了最根本的生殖功用，降低了睾酮程度。当男人呈现汞中毒时会招致性欲显著的减退，同时也不利于阴茎的勃起。锰会让男人呈现阳痿早泄，性欲产生减退以及性障碍等。
温馨提示
尽量要防止以上性能力的天敌，减少走路的工夫，任务一个小时之后应该站起来流动10分钟。要管制性生活的次数，注意养的平衡，多锤炼身材促成全身血液循环，加强抵制能力。
