中医保健是找到相应的穴位进行按摩、针灸或许推拿等，身材上有5大保健穴位，对其进行按摩能进步性生活品质，延伸了性生活工夫，享用性爱带来的愉悦。
按摩哪些穴位能加强性能力？
1、肾俞穴
把双手的大拇指放在肾俞穴上，其余的4指包住腰部，使劲的按压5秒钟左右，而后缓缓的加重压力，5秒钟之后再次按压，反重复复20次，这样可能进步人们的抵制力和免疫力，促成荷尔蒙的分泌，进步了肾脏功用以及性能力，另外也可能辅佐医治失眠多梦、腰痛以及高血压等。
2、肩井穴
肩井穴在肩膀附近，和子宫膨胀能力有很大的关系，可能进步女人的性欲，运用食指、无名指和中指对肩井穴进行按摩，每次按摩5秒钟，重复按摩10次。其实可以一边泡温水澡一边按摩，能放慢性器官的血液循环，性生活时能更好的取得快感，另外也可能缓解眼睛疲劳以及肩周炎。
3、三阴交穴
运用对应手的拇指来按摩腿部的三阴交穴，缓缓的添加压力，按摩7秒钟，而后再放开，反重复复15次，这样可能延缓卵巢和子宫的苍老，缓解闭经后所惹起的阴道干涩以及男人阴茎勃起障碍，同时也辅佐医治胃炎以及糖尿病。
4、檀中穴
檀中穴在两乳头两头的地位，运用食指、中指和无名指的指肚对此穴位高低按摩20次，可能促成乳房的血液循环，进步了其敏感度，进步了女人性欲望，性生活时更可能感触其高潮，另外也能辅佐医治哮喘以及心绞痛。
5、大赫穴
把双手的无名指食指及中指按住身材两侧的大赫穴，继续按摩30秒钟左右，能放慢性生殖器官的血液循环速度，进步了腹腔的膨胀力和舒张力，加强了性生活的快感，同时也辅佐医治阳痿早泄，尿道炎以及膀胱炎。
温馨提示
对以上5个穴位进行按摩能进步性生活品质，无妨尝试着按摩一下。每次性生活时要抓紧情绪，防止过度紧张和焦虑。夫妻双方应该多沟通和交换，注意性生活的卫生，尽量带上平安套能避免性传达疾病。男人多吃泥鳅、羊鞭、韭菜等补肾壮阳的食物，多参与体育锤炼来加强体质，女人大姨妈时期防止同房，免得呈现感化。
