调和性生存是夫妻感情升温的根底，能进步家庭幸福指数。但是随着年龄增长，再加上膂力和精神大不如以前，各种任务和生存压力等使得性生存品质大幅度降落。为能性生存长久保鲜，老夫老妻需遵循以下6个秘诀来享用性福生存。
老夫老妻把握哪6秘诀来获取性爱愉悦？
1、坚持笑口常开
夫妻间要相互宽容和了解，不能由于某些事件而锱铢必较或钻牛角尖，学会开怀大笑或得意其乐，如尝试某种性爱姿势或性爱技巧时，基本不能够齐全照着指令去操作，有时体现得笨手笨脚，无妨学会自嘲，不能过度仔细，免得发生为难或挫败感。不如一笑了之，把每次新的性爱尝试转变为一种乐趣，更能拉近夫妻之间的间隔。
2、性爱不能变化无穷
不论什么事件只需不足新意，就会变得干燥无味，其实性生存也是如此，无妨多谋求新的体验，在性爱方面不时的翻新。尝试在不同的环境或房间性爱，如办公室、车内、餐厅或阳台等，膂力允许的状况下尝试着不同的性爱姿势，也可以正当用性爱玩具，这样可添加性爱刺激。
3、必需承受对方的身材变动
随着年龄增长，各个器官逐渐消退，性器官也是如此，女人阴道会变得干涩以及乳房下垂，男人阴茎勃起没有那么耐久或性能力减退，必需安然承受对方的身材变动，共同寻求解决和应答办法，如正当用壮阳药以及光滑剂等来添加性爱乐趣。
4、不能猜疑，需多沟通
夫妻间最胆怯的就是猜疑，在性爱方面也是如此，不能由于一些小事而过度担心，夫妻间无妨坦诚沟通和交换。若其中一方对某件事表示出感趣味时，另一方需仔细聆听且高度集中关注。还有议论跟性相干的成绩时，先给予对方鼓舞和支持，而后再提出本人的建议或需求。
5、无妨多打算浪漫工夫
的确性生存需顺其自然，不过夫妻间提早正当安顿性爱打算，更容易促成性生存调和。当初人们任务日十分忙碌，甚至忙得很晚才拖着疲惫的身材回家睡觉，这种状况可以把性爱工夫安顿在周六早晨或晚上。也可以打算出其中一天，商定同时10点上床睡觉且调理好心情。
6、多关注对方
在性爱进程或夫妻交换中，最让人们禁忌的莫过于一心多用，一定要多关注于对方的感触。性爱前30分钟要敞开一切的电子产品，把手机设置为免打搅形式或静音，性爱进程中不能玩游戏或发送短信。
温馨提示
其实只需男女双方把一点点心理分给性爱，就能取得调和的性生存。树立调和美满的家庭环境，彼此间多沟通，不能一味的埋怨或指责对方，多些宽容和呵护。另外要正当安顿当初工夫和次数，不能过于频繁，女人大姨妈期和产褥期万万不能性爱，免得诱发妇科疾病。还有性爱前后必需注重集体卫生且做好避孕任务。
