正常状况下乳头尺寸约0.8~1.2厘米，乳晕直径约3.5~4.5厘米，小于此时阐明是乳头内陷，女人乳头不凸出于乳晕立体或凸起在皮面下，这是罕见的乳房畸形。乳头内陷分为后天性和先天性的，前者是指乳头和乳晕发育不良，后者是指总是穿紧身内衣、患有乳腺肿瘤和乳腺炎后纤维增生等。乳头内陷不只仅影响好看，而且也会带来一系列的成绩。
乳头内陷只是影响好看吗？
乳头内陷不只仅影响好看性，而且也会引发部分感化，乳头内陷会添加部分荡涤难度，易集聚污垢而诱发继发性感化，从而招致慢性炎症。部分也会有少量渗出物积累，伴有显著的恶臭味而且也易招致部分皮肤腐败。另外乳头内陷可影响正常哺乳，使得乳汁淤积且不能正常排出，往往由于继发性感化而招致急性乳腺炎。
乳头内陷怎样办？
1、手法牵拉
青春期正是乳房发育的黄金工夫段，也是乳头内陷矫正的重要阶段，平时可以用手重轻拉动乳头，每天拉3~5次，使得乳头突出，能增大四周皮肤撑持力，进而起到定型成果，不过必需长期保持才干看到成果。详细的办法是把两个拇指平行放在乳头两侧，轻柔且迟缓的从乳头向两侧外方后翻开，微微牵拉乳晕皮肤和皮下组织，反复五六次左右。而后再把两个拇指放在乳头高低两侧，让乳头做高低纵行拉开。
2、负压吸引
用吸奶器不停的对乳头进行负压吸引。也可以把10毫升的空注射器空筒间接扣在女人乳晕上，注射器乳头续接一根橡胶管，而后跟另一个注射器相连贯，抽吸第2个注射器活塞，这样能生成负压，帮忙吸出乳头。
3、穿适宜的内衣
依据乳房大小抉择适宜的内衣，佩戴内衣时必需把乳头放在固定的内陷中，不能对乳头挤压。同时要调整好饮食，多吃含优质蛋白质的食物，如鱼肉、蛋类、豆类或鸡肉等，而且也要摄入淀粉类物质如米饭或土豆面条等，由于蛋白质和淀粉能为身材发生能量。
4、承受手术医治
通过以上办法依然不能改善乳头内陷的状况，保障女人乳房发育齐全的前提下，可以进行乳头内陷修复手术。
温馨提示
但凡直系亲属中的女人有乳头内陷者，必需做好预防任务，女孩子出世后家长可以微微把乳头向外提拉，不过一定要注意举措轻柔。另外需抉择纯棉且宽松的贴身内衣，内衣需勤换勤洗。只需发现乳头有发红或裂口的状况需对内衣蒸煮消毒，少女带内衣的工夫不能太早。抉择适宜大小的内衣，不能太紧，及时纠正趴着睡觉的坏习气，防止乳头遭到挤压，不然会减轻乳头内陷的水平。此外，乳头内陷的女人一定要关注乳头的保健和卫生，常常对部分荡涤，踊跃预防感化。尤其是哺乳期的女人，只需发现乳头红肿需第一工夫诊治，免得生成乳腺炎。
