一个令男女双方都称心的性生存是大家都心愿领有的，但是真正能做到的只在少数。很多夫妻或情侣在房事中踩了“雷区”，做了些不该做的事件，使性生存的品质大打折扣。那么到底在性生存中哪些事件是千万不能做的呢？
性生存中千万别做这些事：
1、常常伪装高潮。不少女人在房事中会伪装高潮，感觉这是对爱人“善意的谎话”。但伪装高潮会让双方发生心思挫败感，今后高潮率会更低。建议夫妻会在高潮前做出肢体言语暗示，比方习气性地轻咬耳朵等。
2、接电话或发短信。没有什么比在亲近进程中被打断更败兴的事了。性爱时忽然停下来接打电话或许回信息邮件，会让爱人发生被无视感，性欲能够即刻消逝。因而，如果想好好享用性爱，建议把手机静音或关机。
3、不收回任何声响。法国一项调查发现，性爱时伴侣一声不吭，是男性最不能承受的体现。性爱时，每集体都想确认伴侣能否也享用其中，声响是一个最好的表白信号，建议性爱时不要忍着，一定要收回声响，不论是低声的嗟叹还是简略的赞誉，都是完满性生存的“催化剂”，是对伴侣极大的鼓舞。
4、说太多的话。床上是交换的好中央，但千万不要絮叨，说得太多和过于碎嘴都会影响性欲；试图在房事中进行一段明智的对话也会让兽性欲全无。你可以用举措替代话语，或许在爱人耳边说些刺激的情话。
男性多吃这些提升性福感
当然，如果在房事中男性不能耐久战役，或许不够坚硬，那更别谈什么性福了。首先我们来辟个谣，阴茎不能二次发育，药物没有增大阴茎的成效。所以对本人耐久度、硬度不称心的人，平时可以多吃吃下面这两个食物。
1、鸡蛋
吃鸡蛋其实不必多解释。鸡蛋中含有少量蛋白质，可能给房事进行有效养分补给。还有研讨称，想要进步精子生机和性能力，要在房事之前多喝由鸡蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。
2、羊肉
羊肉是南方餐桌上罕见的食物，属热性，自身就有助阳的作用，中医以为它具备补益肾气、强壮性机能的作用。因而想要进步硬度壮阳的男性可以多吃吃羊肉，比拟举荐的菜谱是杜仲炖羊肉。
