性生存是日常生存中必不可少的一种生理需求，坚持规律的性生存不只可以有利于身材安康而且可以促成夫妻之间的感情，那就跟着小编来理解一下规律的性生存对男人有哪些益处吧。
规律的性生存对男人有哪些益处？
1、可以爱护视力
在进行性生存的时分可以让男人的眼部肌肉失掉抓紧，避免近视，同时在做爱之后视力会比平时更好一些。
2、预防心脏的疾病
每星期做三次的性生存可以降低患有中风和心脏病的几率，然而50岁以上身材不安康的患者，一定要减少做性生存的次数。
3、可以改善男人的精子品质
适当的进行性生存频率可能让精子变得愈加的陈腐。
4、降低前列腺癌的危险
如果长期处于禁欲状态就会添加患有前列腺癌的几率，所以坚持规律的性生存可以降低患前列腺癌的危险。同时在做性生存的时分，可以让男人变得愈加的安宁属于一种人造的镇静剂，尤其是在性高潮的时分让男人愈加的愉悦，有利于身心的安康。
5、可以预防性功用的障碍
如果长期的禁欲容易招致男人的阴茎不足血流，一些组织就会容易退步或许死亡，每一星期应该保障2到3次的性生存，才可以降低患上性功用障碍的几率。
性生存的时分要忌讳哪些事项？
1、女人大姨妈时期防止性生存
女人处于大姨妈时期、怀孕初期、快分娩的时分不能进行性生存，在大姨妈时期女人的子宫处于开放状态，子宫内膜零落，特别容易招致细菌进入女人身材里面，惹起生殖器官的发炎。
2、防止筹备的不充沛
在性生存的时分一定要防止筹备不充沛，急忙的进行性交，不懂得女人的生理特点，这样会容易让女人对性生存发生厌倦感。
3、饥饿或吃得太饱的时分不能性交
吃饱饭之后血液就会少量的流入肠胃道，大脑和其余器官的血流量绝对就会减少，在饥饿的时分身材的膂力是降落的，精神不充分，在进行性生存的时分不能到达性高潮，不利于身材的安康。
4、疲劳的时分不能进行性生存
在疲劳的时分是不能进行性生存的，由于在进行做爱的时分是耗费一定的膂力和精神的，疲劳状态下不会让夫妻双方失掉称心的成果，会侵害安康。
5、喝醉酒之后不能性生存
男人在喝完酒之后会招致阴茎勃起不坚或许早泄，容易影响性生存的品质。同时情绪不好的时分也不能进行性生存，这样不只仅会造成和睦谐，而且也会招致女方呈现性冷淡，男方招致阳痿早泄。
规律性生存对男人有一定的益处，所以每周应该适当的2到3次的性生存，然而一定要依据本身的安康状况来定。
