适度的性生存可以让夫妻双方生理、心思都能失掉一定的满足，能避免身材的老化、促成推陈出新的速度，然而若是性生存继续工夫太长的话会侵害男人的元气，让精神变得萎靡甚至影响任务和生存，那性生存多长工夫最好呢。
性生存多长工夫最好？
夫妻在进行性生存的时分，从性兴奋开始到男人射精完毕，普通状况下继续15分钟左右即可，最次要的时分要让夫妻双方都要取得性快感为最佳，然而每集体的体质是不同的，性生存继续工夫也不一样，要以身材不累、不影响正常任务和学习为宜。另外性生存继续的时分并不是越长越好，若是继续工夫太长的话会招致身材的不适甚至会惹起其余疾病。
性生存工夫太短好吗？
性生存工夫太短同样也会带来一定的危害，由于女人的性反馈会比男人缓慢，若是女人还没有到达性高潮时男人就曾经射精了，这样会让女人得不到性满足，工夫长了容易让女人性冷淡，影响性生存品质。
性生存工夫太长有什么危害？
1、招致身材的疲劳
在进行性生存的时分男女双方的生殖器都是处于高度充血的状态，而且身材的其余器官也会参加这个进程，从而让全身肌肉都处于紧张的状态，心跳会放慢，心肌膨胀也会增强，血压升高，呼吸频率放慢，全身的毛细血管扩张，添加了排汗量，身材的能量也在少量的耗费，若是性生存继续工夫太长会招致精力萎靡、腰酸背痛、全身乏力等。
2、诱发炎症
在性生存的时分男女双方生殖器处于高度充血的状态会密切接触和流动，若是继续工夫太长容易诱发其余各种疾病，容易招致女人呈现泌尿零碎的感化和大姨妈的错乱；男方会感化前列腺炎和精囊炎等。
温馨提示
性生存继续的工夫也不能太短，若是太短的话会让女人得不到性高潮的快感，一朝一夕能够会呈现性欲低下，年轻夫妇千万不能为了延伸性生存的工夫而采取药物的办法，这样非但不会起到成果反而会让男人呈现阳痿、早泄等性功用障碍等。
