有研讨发现，常常锤炼的夫妻的房事品质会比不锤炼的夫妻们会好很多，其中又以女人的体现更为显著，常常锤炼十分有助于提升性欲。
提升夫妻之间性欲的静止有哪些？
1、 跑步
有一半以上酷爱跑步的人都表示说，常常跑步会让他们的性爱体验愈加美满。跑步不只对身材十分有益，而且对于提升女人的性欲望也十分有帮忙。想像一下，你在迎着晨曦和露水，和你亲爱的另一半在一同跑步。这可比睡懒觉美妙多了呀！
2、 滑冰
常常滑冰对于提升肺活量有很大的帮忙，肺活量又是男人在房事进程中很重要的一个要素。一同滑冰的话，还可以帮忙培育你们的感情呢。双人名目中多数都是夫妻本人，这是什么起因不说你们也都懂吧！
3、 游泳
在游泳中，蛙泳和蝶泳最充沛的静止到大腿及骨盆的肌肉，十分实用于女人锤炼。除了可以让你的小腹平整外，还可以预防女人的子宫下垂、膀胱下垂等疾病。蛙泳也是最性感的男人静止之一，十分有利于男人提升魅力哦！
4、骑马：锤炼身材的麻利性与协调性，尤其可以使男人的腿部肌肉牢固有硬度，使男性在性爱中更骁勇有力。酷爱骑马的女人在性爱中也较多采取主动。
5、瑜伽：瑜伽中的许多举措能促成脑部供血，帮忙脑垂体和甲状腺素及性腺素正常运转，坚持雌雄激素分泌均衡。
6、普拉提：很多普拉提练习者都显著觉得练习后性能力失掉增强。这能够得益于普拉提练习中强调身材的管制能力。普拉提是全身塑形静止，可能改善身材线条，添加自信和身材柔韧度。
