性生存是夫妻双方感情的纽带，性生存调和了，夫妻之间的感情会变得愈加的好，然而很多人都不晓得性生存频率怎么才是正当的，尤其是人到中年之后，性生存过于频繁或许过于少都对身材有影响。那么中年人一周进行几次性生存比拟适宜呢？
中年人一周进行几次性生存比拟适宜呢？
随着年龄的增长，身材的各项机能也不复从前，膂力和精神也不如年轻的时分那样好，所以应该适当的降低性生存的频率。正当的进行性生存，不只对于身材安康是一种保障，也可能让夫妻感情变得更好。四十岁到五十岁的中年人一周进行一次，或许一个月进行三次，是比拟适宜的性爱频率。然而这里所说的性爱频率只是一个建议，由于人和人存在着个体差别性，每集体在性生存当中的习气也不一样，适合他人的性爱频率不一定适合本人。如果进行性生存之后，精力不会遭到影响，觉得十分的愉悦，没有呈现身材上不适的觉得，就阐明当初的性生存频率刚刚好，哪怕超越了建议的频率。
性生存第二天呈现哪些状况阐明性生存须要节制呢？
1、疲劳
前一天进行了性生存，第2天觉得十分的疲劳，像没有睡觉一样，精力十分的萎靡，甚至影响到任务和学习效率。这就阐明性生存频率过高，曾经过度了。
2、头晕目眩
如果第二天早上起床开始就十分的头晕，尤其是男人，如果走路十分的踏实，就预示着性生存方面要节制一些。
3、腰疼
腰疼和男人的肾虚有着亲密的联络，是肾虚的典型的症状，所以如果进行性生存过后的第二天早上腰酸背痛，整个一整天腰都十分的不舒适，甚至好几天的工夫，就阐明男人身材被透支了，招致肾虚产生。
4、多汗
多汗也是肾虚的一个症状，预示着身材被透支。进行性生存过后如果大汗淋漓，并且睡眠品质很差，醒来床单都被汗漫湿了，这种状况必需惹起足够的器重，对于男人女人都是一样，都要在性生存上加以节制。
5、吃不下饭
按理说前一天晚上进行了性生存，耗费了膂力和精神，第二天早上应该觉得十分的饿。然而如果一整天都吃不下饭，食欲消退的凶猛，甚至有细微的恶心感，这时就要警觉是性生存频率过高的信号。
人到中年每周进行多少次性生存，也全靠本人的掌握，也可以依据迷信方面的建议来本人制订性生存的次数。呈现了以上这几个不适的症状，就须要在性生存中加以节制。
