有一些老夫老妻在感情上十分好，然而在性生存方面却碰到了很多成绩，总是呈现各种不同的成绩，对于夫妻之间的感情会大打折扣，所以必需要改掉一些坏习气。
那么，哪些坏习气会影响夫妻的性生存？
第一、睡前饮用牛奶
一项研讨发现，每天适量食用乳制品会招致性欲降落。平时咱们每天都喝牛奶，对于它的反作用，并不会惹起太多的关注，喝适量的乳制品，能够会招致性欲降落。由于牛奶起到镇静和安神的作用，如果在睡前喝温牛奶，会让人发生疲乏的觉得，从而影响了性欲，使得性欲降低，所以对夫妻性生存会造成一定的影响。如果要进行性生存时，最好不要在睡前喝牛奶。
第二、对性生存举措和姿式的谋求
性学家最近发现，常常观看一些举措片越多的男人，他们就越担忧本人的性技艺，这种压力会让他们在床上玩各种举措，人们习气于看一些视频来学习性常识，这些曾经被编辑过的性爱形式，其实是为了谋求视觉刺激，经过各种姿式来完成性高潮，如果自觉模拟，会造成勃起功用障碍。研讨标明，如果常常看这些性爱视频，会刺激男人性欲，招致长期手淫的行为，这会招致男人的性功用低下，在过性生存时会不感趣味，从而影响了正常的夫妻性生存。
第三、晚餐吃得过饱
晚餐十分地丰厚，浪漫的晚餐让人在人不知;鬼不觉中吃得太多，让性欲降低，从而影响正常的性生存。据专家引见，进食后，胃肠道消化须要能量来排汇食物，从而会使身材其余部位的血液供给减少，这会影响男人勃起和正常性生存。另外，如果在晚餐时期少量饮酒，不论是女人还是男人都会使性欲降落，这不利于性生存。因而，最好在晚餐时七分饱就好，不要喝太多的酒。
第四、服用安息药
很多的城市白拥有失眠这种风行病，而且很多白领吃安息药曾经成为一种习气，如果常常吃安息药会会影响人体激素分泌的程度，招致性激素分泌减少和异样，从而惹起性功用障碍。所以，镇静剂和催眠药这些药物，如果长工夫服用大剂量，很容易积累和成瘾，从而抑制大脑的性分辨能力，招致性欲减退，严重的将会失去性欲招致性功用障碍。
综上所述，咱们理解了如何缓解夫妻同房的不利要素。由于在晚上喝适量、吃得过饱、吃安息药等，都会影响到性生存。所以，在晚上最好不要喝牛奶、饭只需吃七分饱就好、不要将吃安息药成为一种习气、在性爱进程中不用谋求技巧，这些行为习气必需要纠正，这样才干保障有正常的性生存。
