许多老年人以为性生存是年轻人的事，年岁大了就不再须要性生存。尽管老年夫妻性欲不强，但性欲依然存在有，性爱是人的正常须要，是维持生活最根本的货色，尽管老年人的生理功用曾经退步，但并不象征着已齐全消逝，而适当的性生存，会给老年人带来意想不到的益处。
那么，老年人适当性生存会带来哪些益处？
1、进步老年人的生存品质
咱们的毕生能够有局部的工夫会在老年中渡过，因而，老年人的生存品质是一个重要的成绩。一些老年夫妇在退休后，身材依然十分安康，仍有一些生理上的欲望和性能力。因而，性生存对进步老年人的生存品质也至关重要。
2、会看起来更年轻
由于适当的性生存会使身材分泌出激素，这更有利于男女的安康。对于老年女人来说，有规律的性行为可以促成卵巢功用，可能分泌更多的雌激素，从而起到美容的作用，这是一种人造的护肤品，可让老年人看起来更年轻。
3、可满足身心的需求
老年人依然有一些性需求，现实上，有些人以为老年人不再须要性生存，这是存在错误的观点。由于在生理上，老年人依然有性欲，从心思上讲，老年人也须要经过性生存来加强感情。因而，老年人的性生存是一项根本权力，而适当的性生存，可以令老年人取得心思上的满足和精力上的愉悦。
4、可令身材更安康
调和的性生存可以进步生存品质，也可以促成老年人的心思安康，这也可以延伸老年人的寿命。此外，性生存也能促成身材安康，由于性生存须要脊椎、骨盆和四肢的静止。同时，性生存时心率和呼吸放慢，阐明循环零碎和呼吸零碎也应该被调动起来，所以性生存是一种全身性的静止。
5、会觉得生存很美妙
性生存不只能坚持身材安康，还能使心思更愉悦。老年人在退休后，多少都会感到懊丧，但适当的性生存可以让人更高兴。在生存中，当许多老年人感到心情不稳定时，有规律的性生存可以缓解焦虑和抑郁，从而加重压力。
总之，性生存并不是年轻人的事件，对老年人来说也是必不可少的，而适外地进行性生存，可以使老年人身材更安康、情绪更愉悦、活得更年轻。
