并不是性生存的工夫越长就会越让女人称心，如果男人呈现膂力不支的状况，工夫久了也会影响到称心度，对于女人来说性生存不只仅是身材上的感触，同时也要让他们心里失掉满足。
女人要想进步性生存品质，日常应保持做好这6件事！
1、要多喝水
只有让身材里面有充足的水分才干够为性静止打好根底，在性爱的进程中，如果觉得到口干舌燥以及口渴时会影响到性功用，只有保障充足的水分才干够坚持其性趣，属于人造的光滑剂，然而一定要喝温水。
2、性生存后尽量是相拥入睡
世间最美好的事件就是情侣之间赤裸着相拥入睡，这样可以提升其性欲，扑灭起热情。另外要保障充足的睡眠，睡眠占据了生命中的30%的工夫，可以让大脑失掉充足的休息，如果晚上觉得到十分疲惫的话，可以睡醒之后再进行性生存，会有不同的感触。
3、性爱前不能吃得太饱
性生存之前不能吃得过饱，不然会让人们全身无力以及昏昏欲睡，同时也会削弱了其性欲，最好是吃完饭1~2个小时之后再进行性生存。
4、不要让电子产品来占据次要工夫
当初很多的年轻人曾经离不开了电子产品，比方手机或许平板，这样会让人与人之间的关系越来越疏远，睡觉前要回绝玩任何电子产品，不只会挫伤到眼睛，同时也会降低性爱。
5、适当的进行静止
对于男人朋友来说每天至少要有一个小时的工夫来进行静止，如果任务比拟忙碌的话，也可以做30分钟的俯卧撑，这样可能进步性能力，由于在做俯卧撑的时分须要用到臀部、手臂，腹部，胸部以及腿部的肌肉群，长工夫锤炼可能让男人的举措变得愈加的有力度，进步了性生存的工夫。
6、多进行沟通和了解
夫妻之间须要了解和沟通，千万不能运用冷暴力，要学会了解别人，千万不能贪图一时的快感而挫伤到伴侣。夫妻之间应该尝试着新的生存，比方说把性爱的场合转移到车里或许办公室里面。
温馨提示
要多运用感官来进行刺激，最间接的就是视觉和嗅觉，多给女人一点的抚慰和节约，比方一同看看电影或许送鲜花等，千万不要让电子产品阻碍了情侣之间的感情。
