一次完满的性生存包含传递信号、前戏抚摸、性流动以及高潮和后戏等，每个阶段缺一不可。性生存是夫妻双方不可少的一局部，不论男女都要理解知识，充沛的享用性生存带来的愉悦。
性生存的进程有哪些？
第一步、性信号
性信号就是夫妻双方传递的性行为欲望以及感触，只需把握了其信号就能添加夫妻之间的感情，疾速的唤起其性欲。若男人有强烈的性欲望，没有发射性信号就间接性生存，会让阴道干涩而且阴茎拔出时变得困难，甚至惹起疼痛感。咱们所说的信号就是对方的手势、眼神或许特殊的举措来进行暗示。
第二步、性前戏
性前戏也就是经过拥抱、亲吻和甜言蜜语来刺激性腺分泌，帮忙阴茎疾速的拔出。另外也可以经过说笑或许打闹逗乐的方式来激发欲望。接吻时分可能刺激性腺分泌物增多，另外抚摸也有一定的技巧，次要抚摸其性感的区域比方女人的大腿内侧、面颊胸部及手臂。可以用手不停的去抚摸或许揉捏乳头和乳房部位可给女人特殊的快感，女人不停的对男人阴茎进行吸吮和抚摸刺激也能让他们疾速勃起。
第三步、阴茎拔出
当双方性欲望被激发时阴道有分泌物，具备光滑阴道，帮忙阴茎拔出的成效，而且可能让人的精力变得愈加酣畅，而且心里失掉一定的满足。普通性功用障碍的人群不容易拔出或许拔出的时分不能正常流动。另外女人阴道枯燥或许生殖道畸形也会让人们性生存时有疼痛感。
第四步、性高潮
由于性生存时阴茎会不停的在阴道里面进行抽插，从而逐渐的累积性兴奋，当性兴奋到达一定水平时膀胱括约肌会处于痉挛状态，精囊腺和输精管会呈现阵发性膨胀，从而呈现射精的举措，让男人到达性高潮。性高潮的时分交感神经也会处于兴奋状态，从而体现为血压升高、呼吸短促以及全身的肌肉抽搐。
第五步、性后戏
性后戏是性生存实现之后的后续以及补充，由于男女双方的性反馈周期会有差别，女人打消的工夫会延伸，性生存实现之后应该多拥抱和亲吻，给予一定温顺，添加了彼此的感情。
温馨提示
性生存以上的5个步骤缺一不可，夫妻双方应该多把握一定的体位技巧，身材过度疲劳以及喝酒状态下不能性生存，不然会对身材带来挫伤。
