适当的性生存是维持夫妻感情的纽带，而且有利于夫妻双方身心安康，避免大脑老化，放慢推陈出新速度。在很多人的意识中以为性生存工夫越长越好，其实不然。
性生存多长工夫最好？
男女双方性生存时，从性兴奋开始到射精完毕，继续15分钟左右是最好的，但前提是男女双方都取得了性快感。但这是因人而异的，即便是同一对夫妻，每次性生存时的详细状况、心境与环境条件不同，性生存继续工夫也不一样。性生存的工夫并不是越长越好，工夫太长会给男女双方身材安康带来不良影响，轻则惹起身材不适，重则会患上疾病。另外性生存工夫太短也不适宜，由于女人性反馈进程比男人缓慢，从性兴奋到性生存完毕工夫过短，男女双方互相调动性欲阶段太短促，往往使得女人还没有到达性高潮就曾经射精，惹起女人不满足，甚至招致女人性冷淡，影响性生存调和度。
性生存工夫太长会有哪些危害？
1、损耗精神和膂力
性生存时男女双方性器官始终处于高度充血状态，在整特性生存进程中，身材大局部组织和器官都参加此复杂的生理进程。全身肌肉紧张度显著加强，心跳速度放慢，心肌膨胀力也增强，血压有所升高，呼吸速度放慢，全身皮肤血管扩张且排汗量增多，所以会添加能量耗费和代谢速度。若性生存工夫太长，耗费的能量会越来越多，招致人们没有愈加疲惫，从而惹起腰酸背痛、精力倦怠和全身无力，影响第2天的任务和生存。
2、易患上多种疾病
性生存时性器官在高度充血状态下亲密接触和流动，继续工夫过长可诱发多种疾病，如泌尿零碎感化和大姨妈错乱，男人容易患上前列腺炎。
温馨提示
正处于性欲旺盛的年轻男女人，往往疏忽性生存工夫长短成绩，他们以为本人年轻且精神充分，心愿一次性生存中能取得极大满足。也有一局部男人为能展示出本人的骁勇，刻意延伸性生存工夫，延缓射精工夫，长工夫下去能够惹起射精缓慢或不射精，反而影响身材安康。性生存的工夫并不是越长越好，普通在15分钟左右即可。另外，夫妻双方都学习有关性方面的知识，不能听信所谓谣言，同时管制性生存频率。
