置信很多夫妻普通同房是抉择在晚上的吧，因为白昼一整天的操劳，在洗完澡后就想经过夫妻生存中来愉悦本人，所以普通都选在晚上睡觉前。但很多朋友不晓得的是，其切实凌晨抉择性生存才是有很大的益处的。
凌晨性生存有什么益处？
一、制作好意情。有最新研讨发现，喜欢在早晨起床后进行性生存的男女比起在晚上进行性生存的男女，心情会比拟好，可能让本人的情绪一整天坚持在良好的状态，并且还会降低压力。
二、加强身材免疫力。有专家指出每周坚持3次凌晨性爱的夫妻身材内免疫球蛋白的活性会更好，身材的免疫力会更高。
三、替代晨跑。床上静止是十分耗费膂力的，如果有保持半个钟头的性爱，那燃脂的成果不会比慢跑半个小时的成果差。
四、可以帮忙焚烧深层脂肪。在通过一整夜的消化后，在早晨进行性生存的时分，身材内贮存碳水化合物就会被耗费的差不多了，如果这个时分进行性爱，就须要有更多的能量来支持，就会耗费身材脂肪，从而到达焚烧深层脂肪来分解能量。
凌晨性生存后要注意什么？
1、注意同房后要喝水。因为男人在进行性生存后会出少量的汗，在性爱后就须要喝杯水来补充身材散失的水分，如果身材不足水分，就会让性器官不能维持正常状态，就会让性功用受损，精液生成减少。另外，因为男人在性生存后会比拟操劳，就会马上入睡，然而因为机体耗费的水分比拟多，如果马上入睡，就会让身材处于缺水状态，就会造成血液稀薄，从而引发疾病。
2、注意预防尿道炎的产生。很多有过性生存的女人都会呈现尿道炎，这是由于女人在过性生存后，容易让尿道口的细菌向上逆行，在通过尿道口、膀胱以及输尿管等，招致尿道炎的产生。因而为了避免尿道炎的产生，在性交后要多喝水，并且及时排尿，在对尿道和外阴进行冲洗，从而有效预防尿道炎。
温馨提示，性生存是一件很让男女享用的事件，所以坚持性生存的品质是很重要的。而不论抉择那个工夫段进行性生存，在性生存后都要特别注意，做好细节，防止让细菌侵入而产生疾病，那就比拟辣手了
