每对夫妻之间，不能够永远性爱都是“轰轰烈烈”。哪怕是开始的时分再热情，总有趋于平淡的一天。
性爱变平淡前的几大信号：
信号一：将性爱列入打算表
“周五晚上”、“周二下午”或“新闻之后”等打算好的性爱工夫，无视了性爱最根本的特色之一：自发性。汽车加油须要定期定时，然而性爱也如此照搬，必然会招致妻子失去性趣。专家建议：要克制这一点，男人可掌握好本人的“性激动暴发”，在妻子最意想不到的时分，给她一个惊喜。如果你不喜欢一边下厨的时分一边爱抚，那可以抉择一个“打算外工夫”热情。凌晨性爱或周日约会是不错的抉择。
信号二：性爱时长只有10分钟
如果性爱从头到尾只有10分钟，必定属于不正常景象。偶然一次性爱快餐会给夫妻生存削减兴趣性，但是，正常性生存不能总是这么敷衍了事。专家建议，为了延伸性爱工夫，务必做足10分钟前戏。前戏缺乏而莽撞行事，必然会招致性爱索然寡味，无奈长久。此外，性爱后的温存和情话更应继续得久一点。
信号三：妻子光滑度不够
造成女人阴道干涩的起因有多种，很重要的一点是性兴奋缺乏。男方短少有效的性诱导或性爱办法不受欢送，都会让女方心思筹备不充沛，不能充沛唤起。专家建议：前戏中亲吻、拥抱、爱抚和刺激性敏感区可大大进步女人光滑度，使夫妻性爱更顺畅。
信号四：性爱方式变化无穷
如果性爱前戏、性爱姿势以及到达性高潮的方式都一直不变，那么很容易使双方逐渐发生厌倦感。专家建议：偶然尝试一种新的性爱姿势，会令夫妻双方都觉得到刺激和惊喜。性爱方式应该富裕发明性，只有常变常新才干坚持陈腐感，更能激发双方激情。
如何让性爱不再平淡
1、打消12~36分钟的工夫差
男人均匀大概须要6~8分钟可到达性高潮，女人通常须要20~40分钟，两者之间存在约12~36分钟的工夫差。伴侣要意识到这个工夫差，多经过身材上的爱抚来缩短它。
2、在卧室之外展开前戏
前戏一定不是可有可无的，而是一项“要求”。它并不局限于身材方面的性接触，除了一些露骨的性表白，发色情短信、说恭维话和互相做按摩都能更好的激起伴侣的性欲望。
3、快高潮前停一停
伴侣间可采用“欲擒故纵”的办法延伸性爱工夫，即快要到达性高潮时戛但是止，从新开始。须要记住的是，稍有缺憾的的性生存不能在一夜之间得以转变，双方必需锲而不舍的保持锤炼和练习，才干学会在床榻上坚持更长的工夫。
4、一定要用光滑剂
每对夫妇都能从运用光滑油中取得益处：帮忙光滑、减少疼痛、添加情味……光滑剂该当成为一种标配，放在顺手可得的中央。
5、坚持好意情有助于高潮
调查标明，更容易到达高潮的是那些年轻、婚姻全体关系调和、情绪抓紧高兴的人。留神态良好，生存幸福时，夫妻在性爱时可以到达身材和心灵的双重高潮———这是性爱的至高境界，不只是女性所求，男性也是如此。要想取得这样的高潮，坚持高兴的情绪，发明舒服的性爱环境，交换性爱感触都非常重要。
6、别排挤情味玩具
对于一些夫妻来说，最初运用性玩具确实有些为难和生疏，但这只是性改良的一个进程。如果不习气振动棒等玩具，可以抉择有浮点的平安套添加乐趣。
最后，举荐几个调动性欲的机密武器！
1、男人请每天补充含有银杏成分的养分品，它可以促成血液活动，使更多的血液流向大脑和其余器官。不过，服用前要讨教医生，严厉依照医嘱服用。
2、在喝酸奶和吃谷物食品的时分，加入1勺麦芽，它富含锌，对睾丸激素的发生有重要作用。
3、每次通过性伴侣的时分，请接触他/她的身材或许亲吻他/她。经过简略的身材接触就能进步性欲望。
4、当你和伴侣亲近或接吻时，请睁大眼睛，此时看着伴侣的眼睛可能向他/她传递信赖和诚恳的信息。
5、和他/她说说本人心里的性梦想。如果你看到丈夫在后院拔树桩，豆大的汗珠顺着他肌肉兴旺的脊背流淌下来，请通知他你看到这场景后腿就发软。如果你看到妻子从浴室出来披着半通明的睡衣，请通知她这时你曾经波澜壮阔了。把日常生存中的亲密感触用密切的方式向伴侣述说。
6、本人发明一些与性无关的场景。每天早晨用一杯热气腾腾的咖啡或牛奶叫醒他，不比逆耳的闹铃更好吗？在晚上为她筹备好热的洗澡水；每周二与伴侣在外共进特别晚餐；在看大片吃爆米花的时分给她按摩脚。要害在于保持。长久地保持下去，这些做法就会成为你们之间的机密言语了。
