适应大自然规律，夏季养生以藏为主。夫妻生存方面也是如此，需管制夫妻生存次数，减少不用要的事件，能加重膂力耗费。但是酷寒夏季，适当的夫妻生存对人体是有益处的。
夏季过夫妻生存有什么益处？
1、帮忙加重压力
酷寒夏季为能抵挡冰冷，人们穿的衣服较多，有种被解放的觉得，但是坚持规律夫妻生存能缓解紧绷的神经，从而帮忙缓解压力。
2、助眠
夏季空气中悬浮的水很少，天气较枯燥，易惹起喉咙疼痛或鼻塞等，从而影响睡眠品质。睡觉前夫妻生存，能刺激大脑分泌血清素物质，不只愉悦身心而且也能促成睡眠，还能使得人们全身心抓紧。
3、对立忧郁
酷寒夏季，万物凋谢，会使得人们望景生情，从而发生抑郁或焦虑等心情。但是坚持规律夫妻生存能促成身材释放愉悦身心的内啡肽物质，让人们觉得到愉悦，抵制消极心情，让夫妻之间关系愈加密切。
4、进步免疫力
通过研讨标明，一次完满调和的夫妻生存利于身材构成进攻零碎。调和的夫妻生存能加强免疫零碎，普通每周夫妻生存次数超越三次以上的人，唾液中含有的免疫球蛋白A指数升高，利于身材抵制感冒或流感等。
夏季过夫妻生存需注意什么？
1、管制夫妻生存次数
因为每集体年龄和身材素质不一，所以夏季夫妻生存频率也有很大差别。20~40岁的年轻人夏季每周夫妻生存1~2次即可，中老年人每月有2~3次即可。若夫妻生存后精力萎靡和腰酸背痛等，阐明夫妻生存太频繁了，要管制。
2、做好部分保暖
男人腰部易受凉，一旦受凉将影响肾脏安康，肾脏能否安康间接影响男性性功用。而在酷寒夏季，人们抵制力和免疫力会有一定降落，因而每次进行夫妻生存前需做好筹备，翻开暖气或空调，免得由于冰冷而影响夫妻生存品质。
3、不要少量酒后进行夫妻生存
大量喝酒能到达活血化瘀成果，扩张全身血管，添加流向性器官的血液，对性功用的能力进步有一定帮忙。但是适量喝酒却会败性，由于酒精属于性腺毒素，少量喝酒可招致性腺中毒，降低血液中睾丸酮程度，从而招致男人阳痿或不育。
温馨提示
夏季夫妻生存一定要管制好次数，不能过度频繁，也不能齐全禁欲。同时，夏季男人可以多吃一些能振奋精力的养分元素，可以从鱼肉中获取色氨酸，牛肉中获取花生四烯酸等，可使得男人身心处于更安康状态，利于荷尔蒙生成。此外要多锤炼身材，不能长期待在暖气房中。
