大家都晓得，一个成年人的恋情世界里不只仅罗曼蒂克式的恋情了，还包含性爱。尽管一次调和的性生存，不只给两人带来美妙的快感，还会让两集体的感情升温变得越加密切。然而性生存频率还是不易过多，依据不同年龄的人来说，性生存频率也应该适度才行，下面让咱们详细来看一看吧。
性生存频率一周几次好？
1、20到30岁。一星期3到5次，这个期间处于男女人内分泌比拟旺盛的期间，所以一个星期三到五次是齐全没有成绩的，如果过多的话也有能够招致两集体对性的厌倦。
2、30岁到50岁。一星期2到4次，30岁到50岁这个年龄段，大家对于性的盼望也没有那么多，然而性爱在生存中却是不可防止的，可以依据本人与伴侣的需求进行抉择。
3、50岁到60岁。一星期一两次，尽管看起来这个年岁的人仿佛没有了性功用，然而，性自身就是人的一种原始激动，所以就算到了这个年岁也可以一个星期一两次的性爱，毕竟性爱也算是一种体能上的锤炼吧。
如何评估性生存能否过度？
1、正常。如果夫妻双方在性生存的第二天，都不会觉得就任何的疲惫，反而感觉本人精力充分，任务起来也十分的有干劲，在不影响正常睡眠以及情绪非常酣畅的状况下，即便一周来个他十几次其实也属于正常的。由于每一集体的体能以及身材素质都不一样，所以，大家应该依据本人和伴侣的实践状况抉择一个适宜的性爱频率。
2、过度。如果夫妻双方在过性生存的第二天后，觉得本人疲软乏力、精力不振，不只腰酸背痛、食欲降落，还严重地影响到了正常的生存和任务，这就是阐明性生存曾经过度了，所以还是须要大家做相应的调整才行。由于自身性爱就是一件美妙的事件，如果由于过度性爱而招致生存品质遭到影响的话，就不利于大家的感情促成以及身材复原了。
总的来说，依据每一集体的身材素质以及年龄段，在不影响正常生存的状况下是可以无限制的享用性生存的，然而如果性生存后大家身材都像是被掏空一样的话，那么就应该减少性爱的频率，否则会严重的影响到了生存品质，还有能够使两集体的感情呈现一定成绩呢。
