豆制品因为含有丰富的蛋白质钙、磷、铁等人体需要的矿物质、人体必需维生素等，会被很多人奉为备孕必备“圣品”。
但其实，对于备孕的未准爸爸妈妈来说，并不是吃得越多越好。
女性排卵期前后慎吃
对于备孕女性来说，虽然豆制品在排卵前食用有促排效果，但女性在排卵期前后四天左右最好不要食用豆制品。
因为豆制品所含的大豆异黄酮是天然雌激素，排卵后雌激素过高不利于精子着床。
备孕男性平时也不宜多吃
如果男性吃太多豆类，会影响体内雄性激素的水平，对精子的生成造成不利的影响，甚至出现少精弱精的现象。因此建议男性建议一周吃2次左右就好了。
日常平衡饮食，吃点也无妨!
想要备孕，在饮食上最重要的是要注意平衡膳食，营养均衡，不用说特地多吃一些食物，偏食反倒不好。
豆制品是营养价值非常高的一种食材，备孕夫妇可以适量吃一些，不会对怀孕造成影响，但是一定要适量!
