想要生儿子的妈妈可以适当吃一些碱性的食物，因为这类的食物可以平衡一下人体的酸碱度，排卵期增加碱性，提高Y精zi顺利与卵子shou精、结合的机会。备孕时，有些姐妹们会吃些碱性食物作辅助，有时会看到推荐“绿茶，海带……”，我的天啊，这些食物虽碱，但也是寒凉的，女性吃这么寒，真的好么？你的子宫，你的身体真的受得了么？有没有想过对孩子的身体情况会有哪些弊端？
一、下面为大家总结一些碱性食物，并给予性质上的分类，希望大家理性选择合适的食物：
1、蔬菜类碱性食物
(1)属于寒性的碱性食物有:莼菜、马齿菜、鱼腥草、蕹菜、番茄、佛手瓜、西葫芦、葫芦瓜、瓠瓜、甜瓜(香瓜)、哈密瓜、西瓜、菜瓜、竹笋、海带。
(2)属于凉性的碱性食物有:莲藕、魔芋、慈菇、粉葛、甜菜、萝卜、苤蓝、旱芹、苋菜、茄子、莴苣(莴笋)、茭白、苦瓜、油菜、菠菜、蘑菇、生菜、菜花、金针菇、冬瓜、黄瓜、丝瓜。
(3)属于平性的碱性食物有:百合、胡萝卜、大头菜、茼蒿、荆芥、白菜、甘蓝、猴头、黑木耳、荠菜、银耳、番薯(红薯)、马铃薯(土豆)、芋头。
(4)属于温性的碱性食物有:山药、洋葱、薤白(野蒜)、香椿、韭菜、雪里蕻、芫荽、甜椒、南瓜、生姜、葱。
(5)属于热性的碱性食物有:大蒜、辣椒、胡椒。（女性备孕期间尽量少吃些辣椒）
2、水果类碱性食物
(1)属于寒性的碱性食物有：柿子、桑葚、无花果、甘蔗、香蕉、荸荠。
(2)属于凉性的碱性食物有：梨子、枇杷、橙子、柑子、芒果、罗汉果、苹果。
(3)属于平性的碱性食物有：葡萄、山楂、石榴、木瓜、龙眼(桂圆)、槟榔、橘子、荔枝、柠檬。
(4)属于热性的碱性食物有：桃子、樱桃。
3、坚果类碱性食物
(1)属于平性的碱性食物有：大豆。
(2)属于温性的碱性食物有：栗子、杏仁、核桃。
